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しんぼみつよしの「デブろぐ」

生暖かい・・・ ― 2013/03/01 09:43

起きたのが7時過ぎ。
ちょっと外に出てみた。

・・・風が生暖かい。

↑谷村有美「ガラスの午前4時」

朝飯はレトルトカレーで。

なっとくのキーマカレー２４５×2袋＝290キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで794キロカロリー
（累計794キロカロリー）
体重１１４．５キロ。血圧１４５－８４。脈６１。

最近、このキーマカレーを食べることが多い。
1袋88円と言う安さの割に案外美味い。
ついつい買ってしまうのだ。

ロイヤルガストロお絵かきマカロン「動物っこＷ」5個入

携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓

春来ちゃったかな ― 2013/03/02 00:46

今日は気持ち悪いくらい生暖かい日だった。

自転車乗っているだけで汗かいてきた。

職場では毎度お馴染みのおにぎり。

１．５合の米で４つ作ってみた。
８００キロカロリーくらいかな。（違っていたらツッコミのコメントよろしこ♪）
（累計１５９４キロカロリー）

万歩計１５００２歩。

残業明けの帰りもそれほど寒くない。
手袋をつけていなかったけどそれに気づかなかったくらいだ。

部屋にもどって

なっとくのクリームシチュー１６１×２袋＝２３２キロカロリー
（累計１８２６キロカロリー）
ご飯も入れようかと思ったけどここは我慢だ。

サッポロ・プレミアムアルコールフリー３５０ｍｌ２缶１５４キロカロリー
（一日総摂取カロリー１９８０キロカロリー）

もう寝るべー。