寝る前に食べるのは良くないと分かっちゃいるけど ― 2008/12/03 01:30
仕事を終えて帰宅したが腹が減って仕方ないので
コンビニで買い物。
蒸し鶏と８種野菜のサラダ４３キロカロリー
ほうれん草とゴマ和え４７キロカロリー
２つで９０キロカロリー
（１日総摂取カロリー１８１８キロカロリー）
寝る前に食べるのは良くないと思っているけれど
腹が減りすぎると寝れなくなってしまうし・・・つらいところだ。
コンビニで買い物。
蒸し鶏と８種野菜のサラダ４３キロカロリー
ほうれん草とゴマ和え４７キロカロリー
２つで９０キロカロリー
（１日総摂取カロリー１８１８キロカロリー）
寝る前に食べるのは良くないと思っているけれど
腹が減りすぎると寝れなくなってしまうし・・・つらいところだ。
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