ひるめし ― 2009/02/07 12:10
今日はプールで６０分ほど運動。
昼の味噌汁は
はくさい５０キロカロリー
たまねぎ２個１２０キロカロリー
しらたき９キロカロリー
富士食品工業もやし炒め５４キロカロリー
豚モモ肉１３５キロカロリー
鶏ササミ９６キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
味噌汁できるまで我慢できずにリンゴを１個９２キロカロリー
トータルで６２６キロカロリー。
（累計６２６キロカロリー）
昼の味噌汁は
はくさい５０キロカロリー
たまねぎ２個１２０キロカロリー
しらたき９キロカロリー
富士食品工業もやし炒め５４キロカロリー
豚モモ肉１３５キロカロリー
鶏ササミ９６キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
味噌汁できるまで我慢できずにリンゴを１個９２キロカロリー
トータルで６２６キロカロリー。
（累計６２６キロカロリー）
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