しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は午前中九十九里のプールへ行った。


するといつものプールでも顔を会わせるアネキ殿と遭遇。
相変わらずビシッと締まった体で元気に挨拶してきた。


こちらも元気にこんにちは～っと挨拶。


今日はダンナさんも一緒だ。
このダンナさんは今は体重８０キロほどらしいのだが以前は
オイラと同じく１４０キロを超える巨漢だったと言う。

６０キロ以上の減量とは恐るべしである。

この奥さんにしてこのダンナさんありなのだ、凄い夫婦だ。
ダンナさんに「兄ちゃん痩せたね～」と褒められた、嬉しいのぅ。
・・・でもアナタほどじゃありませんがね～。頑張らねば。


オイラが「毎度凄い運動量ですね～」と言うと
アネキ殿は「毎日飲んだり食べたり凄いからね～、食べた分だけ
運動しないと体重キープできないしね～」と言う。


・・・その通りだ、「食べたら運動しておく」か。


この言葉・・・そういえばマダム師匠も同じ事言ってたなぁ。
マダム師匠も「昨日ダンゴ食べ過ぎたから運動しなきゃ」と
「前日大量に食べたスイーツ分運動するんだ」とよく話してたなぁ。


最近まるで会っていないが元気に腹筋でもやってるのだろうか。



軽く５０分ほど運動してから千葉方面の映画館へ向かった。


朝からリンゴしか食べてなくてお腹が減ったので
映画館のそばにあるファーストフードでメシと思ったが
客が多いのと店員の対応が遅すぎて食べるのを断念。

こういうスピード感のない店で待たされるのは耐え難い。


結局自販機で売っていたチョコモナカで我慢だ。（写真）
３１５キロカロリー。
（累計４９９キロカロリー）