株安fromイタリア ― 2013/02/26 21:21
今夜も昼飯はおにぎりだ。
さすがに3日目になると慣れてきた。
同じ分量で今夜は３つ作ってみた。多分800キロカロリーくらい。
（累計800キロカロリー）
同じ分量で今夜は３つ作ってみた。多分800キロカロリーくらい。
（累計800キロカロリー）
万歩計12868歩。今日は2週間ぶりに定時で帰ることができた。
久々に安いスーパーに買い出し。
部屋にもどって野菜炒め。
豚小間肉150グラム推定579キロカロリー
旭物産・得々300グラム（カット野菜）56.1キロカロリー
旭物産・野菜炒め29.55キロカロリー
トータルで６６４．６５キロカロリー
（累計１４６４．６５キロカロリー）
昨日200円以上上昇した日経平均。
今日は大幅反落だ。
イタリアの政局不安から円がドル・ユーロに対して
大幅な円高になってしまったことで輸出関連株から総崩れ
日経平均も一気に数字を落とした。
（株も）上がったり下がったり忙しいね～。
久々に安いスーパーに買い出し。
部屋にもどって野菜炒め。
豚小間肉150グラム推定579キロカロリー
旭物産・得々300グラム（カット野菜）56.1キロカロリー
旭物産・野菜炒め29.55キロカロリー
トータルで６６４．６５キロカロリー
（累計１４６４．６５キロカロリー）
昨日200円以上上昇した日経平均。
今日は大幅反落だ。
イタリアの政局不安から円がドル・ユーロに対して
大幅な円高になってしまったことで輸出関連株から総崩れ
日経平均も一気に数字を落とした。
（株も）上がったり下がったり忙しいね～。
ひと眠りしてから今夜もレトルトカレーと納豆だ。
ボンカレー148キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
納豆７４×3パック＝２２２キロカロリー
トータルで８７４キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３３８．６５キロカロリー）
体重１１３．５キロ。血圧１３９－８１。脈６２。
今夜は血圧が130台になった。
運動もしてないし食生活も特に変わってないのに・・・。
まさか納豆のおかげなのかな・・・？
ボンカレー148キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
納豆７４×3パック＝２２２キロカロリー
トータルで８７４キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３３８．６５キロカロリー）
体重１１３．５キロ。血圧１３９－８１。脈６２。
今夜は血圧が130台になった。
運動もしてないし食生活も特に変わってないのに・・・。
まさか納豆のおかげなのかな・・・？
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