どら焼きいいね～ ― 2011/05/01 03:37
おにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１０５６キロカロリー）
今日は前もって残業が分かっていたので
どら焼き（写真）２７６キロカロリー
（累計１３３２キロカロリー）
残業を終えて部屋に戻って気になっていた
ネットでフィギュア世界選手権の結果をチェック。
浅田真央
７位か・・・。安藤美姫
が逆転優勝か～。
キム･ヨナ
は久々が響いたみたいで２位。それでも十分凄い。
テレビ中継を見てみたかったけれど夜勤で見れなかったのが残念。
寝る前にだノンビオ・プレーン６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー１４５２キロカロリー）
TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-705-SV
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１０５６キロカロリー）
今日は前もって残業が分かっていたので
どら焼き（写真）２７６キロカロリー
（累計１３３２キロカロリー）
残業を終えて部屋に戻って気になっていた
ネットでフィギュア世界選手権の結果をチェック。
浅田真央
７位か・・・。安藤美姫
が逆転優勝か～。キム･ヨナ
は久々が響いたみたいで２位。それでも十分凄い。テレビ中継を見てみたかったけれど夜勤で見れなかったのが残念。
寝る前にだノンビオ・プレーン６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー１４５２キロカロリー）
TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-705-SV
床屋 ― 2011/05/01 12:00
昨夜残業だったので今日はプールはサボり。
その代わりに床屋に行ってきた。
勤務日である明日、明後日が床屋が休み。
わざわざ貴重な休みを床屋で潰すのは勿体無いので
今日行く事にした。
髪もすっきりした。
腹が減ったので部屋に戻って
スーパーで買ったサラダ推定６０キロカロリー
マルハ・さば水煮推定３８０キロカロリー（＊注）
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２＝１２０キロカロリー
トータルで５６０キロカロリー
（累計５６０キロカロリー）
充電式散髪バリカンセット 長さ0.8～14.2mm調整可 AC100V DC2.4V FN
その代わりに床屋に行ってきた。
勤務日である明日、明後日が床屋が休み。
わざわざ貴重な休みを床屋で潰すのは勿体無いので
今日行く事にした。
髪もすっきりした。
腹が減ったので部屋に戻って
スーパーで買ったサラダ推定６０キロカロリー
マルハ・さば水煮推定３８０キロカロリー（＊注）
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２＝１２０キロカロリー
トータルで５６０キロカロリー
（累計５６０キロカロリー）
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天皇賞・春を予想する ― 2011/05/01 15:06
今日は京都競馬場で天皇賞・春（Ｇ１）が行われる。
オイラの本命は４番のローズキングダム号。
単・複１点で行きます。
久々に「盾男・武豊
」（←ちょっと古いか？）を見てみたい。
小腹が空いて昨夜セブンイレブンで買った
チーズリング４２２キロカロリーを食べちゃった。
（累計９８２キロカロリー）
体重９９キロ。髪の毛切って軽くなったか～？・・・なんちゃって。
武豊Xオリビエ・ペリエ 勝つには理由がある (小学館文庫)
オイラの本命は４番のローズキングダム号。
単・複１点で行きます。
久々に「盾男・武豊
」（←ちょっと古いか？）を見てみたい。
小腹が空いて昨夜セブンイレブンで買った
チーズリング４２２キロカロリーを食べちゃった。
（累計９８２キロカロリー）
体重９９キロ。髪の毛切って軽くなったか～？・・・なんちゃって。
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