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眠りから醒めて・・・2008/09/24 04:00

無事に部屋に戻ってから13時間ほど寝た。
こんなに長い時間寝たのは久しぶりだ。



特に腹は減っているわけではなかったが13時間も寝ていたので
何か食べようと思った。



今日の味噌汁は
わかめ10キロカロリー
野菜100キロカロリー
鳥のササミ67キロカロリー
豚ヒレ127キロカロリー
めかじき157キロカロリー
生鮭200キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
たべる小魚75キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー


トータルで944キロカロリー

小魚がなかなか2008/09/24 04:28

今回の味噌汁には「食べる小魚」を入れてみた。


おやつやダシで使うものだが今回は味噌汁に入れてみた。
なかなかいい味になった。



・・・そうだ、今日は会社の健康診断の日だ。
3月以来の健康診断だ。体重も結構減ったしいい感じだ。
心配なのは血圧だけだ~、下がっていてくれ~。



出来れば上が110台、下が70以下が望ましいところ。

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