しんぼみつよしの「デブろぐ」

プールで８０分ほど動いてから部屋にもどった。



テレビをつけると懐かしい顔が・・・。ホァン・シャオミンじゃんか～！
以前ＣＳでみた「神チョウ侠侶」を見てから注目している
中国人俳優なのだ。メチャクチャかっこいいのだ。


テレビ東京で昼間やっているドラマ「新・上海グランド」に出ていた。
ドラマの内容はよく知らないが顔を見た瞬間一発で分かった。
相変わらずカッコイイ役やってますなぁ。


昼飯は
わかめ９キロカロリー
鶏レバー１４４キロカロリー
豚ヒレ９０キロカロリー
鶏ササミ８０キロカロリー
野菜５０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
千切り大根１１６キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー

トータルで６９７キロカロリー。