ソルト&レモンとチキンセレクト ― 2010/07/12 14:00
職場で
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
おにぎり・ツナマヨ172キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
仕事を終えて日本エアロビクスセンターのプール で70分運動。
今日はたまたまアクアビクス の日だったけれどアクアビクス の
参加者以外のお客さんが少なかったので動き回る
じいさんばあさんの後ろのレーンでオイラも一緒に運動させてもらいました。
いい運動になった。
帰り際にマクドナルド に寄ってしまいました。
新メニューの
ソルト&レモン451キロカロリー(写真左)
チキンセレクト320キロカロリー(写真右)
サイドサラダ10キロカロリー(写真中)
トータルで781キロカロリー(カロリーはメーカーHP参考)
(累計1440キロカロリー)
味はいいけれど食べ応えと言う面ではビッグマックや
クウォーターパウンダーと比較すると弱いな。
せっかくアクアビクス で頑張ったのにマクド でメシでは
台無しかなと思うけれど、たまにゃ~マクドもいいでしょー。
骨を強くするエクササイズ―日常生活の中で、“骨粗鬆症にならない”&“加齢にうち勝つ”ための本
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
おにぎり・ツナマヨ172キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
仕事を終えて日本エアロビクスセンターのプール で70分運動。
今日はたまたまアクアビクス の日だったけれどアクアビクス の
参加者以外のお客さんが少なかったので動き回る
じいさんばあさんの後ろのレーンでオイラも一緒に運動させてもらいました。
いい運動になった。
帰り際にマクドナルド に寄ってしまいました。
新メニューの
ソルト&レモン451キロカロリー(写真左)
チキンセレクト320キロカロリー(写真右)
サイドサラダ10キロカロリー(写真中)
トータルで781キロカロリー(カロリーはメーカーHP参考)
(累計1440キロカロリー)
味はいいけれど食べ応えと言う面ではビッグマックや
クウォーターパウンダーと比較すると弱いな。
せっかくアクアビクス で頑張ったのにマクド でメシでは
台無しかなと思うけれど、たまにゃ~マクドもいいでしょー。
骨を強くするエクササイズ―日常生活の中で、“骨粗鬆症にならない”&“加齢にうち勝つ”ための本
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。