野菜をガッツリ頂きました ― 2010/07/30 13:55
プールのあとは昼飯。
近所のファミレスで頂きました。
このファミレスはサラダバーがあるのでたまに使ってます。
グリルチキン＆お好みフライとゴマだれポーク６２６キロカロリー
ライス（大）４４９キロカロリー
そして野菜サラダなどなど・・・多分４００キロカロリー（てきとー）
累計１４７５キロカロリー
（累計１７３６キロカロリー）
野菜は多めに摂ったけれどポテトサラダはマズかったかな。
今夜から夜勤だし寝ておこう。
この食べ方で体はどんどん強くなる―“疲れない、若々しい、太らない”漢方食べ方の科学
近所のファミレスで頂きました。
このファミレスはサラダバーがあるのでたまに使ってます。
グリルチキン＆お好みフライとゴマだれポーク６２６キロカロリー
ライス（大）４４９キロカロリー
そして野菜サラダなどなど・・・多分４００キロカロリー（てきとー）
累計１４７５キロカロリー
（累計１７３６キロカロリー）
野菜は多めに摂ったけれどポテトサラダはマズかったかな。
今夜から夜勤だし寝ておこう。
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