しんぼみつよしの「デブろぐ」

飛べ、イプシロン ― 2013/09/14 07:50

起きたのが朝７時過ぎ。

体重９７．６キロ。脂肪率３１パーセント。
血圧１２８－７０。脈５５。

昨日あれだけガッツリ食べたのにもかかわらず
体重が落ちているのにはビックリ。

でも今日調子に乗ってバイキング・・・ってなったら
明日は逆に驚くことになるだろうから慎重に行こう。

朝一でコンビニに行ってＲ１を購入。

明治・R1ドリンクタイプ 76キロカロリー。

ついでに納豆67キロカロリー
（累計１４３キロカロリー）

ニュースであのイプシロンの打ち上げが今日行われる事を知った。

先月、多くの子供たちの夏休みの終りを不発に終わらせた
あのイプシロンが仕切り直しの打ち上げに挑むようだ。

今度はしっかり飛んでほしいな。・・・と言うか飛べっ！

↑中森明菜「終着駅」（１９９４・奥村チヨのカバー）
たまたま見っけた動画でしたがシビれた～。
奥村チヨさんの曲（１９７１）のカバーらしいけど（←初めて知った）
カバーが本家を超えている印象を受けた。

千住明の「神懸かった」アレンジが素晴らしい。
かつての大河ドラマ「風林火山」のオープニングテーマや
フジテレビの競馬番組で使われていた曲など
千住さんの音楽はしょっちゅうオイラの涙腺を刺激する。

千住さんのアレンジに乗った中森明菜のボーカルが最高にマッチしている。
体調不調で一線を離れて３年近く経つけど戻ってくるのかな。
一日も早い復帰を祈らずにはいられない。

歌姫(スペシャル・エディション)

携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓

コンビニには誘惑がいっぱい ― 2013/09/14 08:00

先月の27日の夜から始めた「食べ順爆発ダイエット」。
あれから2週間ちょっと経過した。

その間に近所のコンビニにも変化が・・・。

あーーーーっ、「とろりんしゅー」割引ぃ～～～～～♪
食べたーーーーーーぃ。

一気にパクついて速攻で完食したい♪

クリームパスタも新メニューが投入されとるわ～～～！！！
食べたいけど「食べ順・・・」ではアウトな食品達・・・。
（詳しく知りたい人は本買って読んでみてね）

とりあえず今月一杯は我慢じゃ。
一か月トライしてみてどんだけ効果があるか自分の身体でお試しじゃ。

せめて3月中旬に「公約」した２０ｋｇ減量、体重９５ｋｇ切りは（当時のブログ）
きっちり達成して自分の心にケジメをつけたいんじゃ。

あれからもう半年経つんか～。
ちょっと時間は掛かっているけど達成させたる。
自分独りで達成できるモンなら腕づくでも達成させたる。

こういった類のものは思い込み、妄想が大切じゃ。