しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝一の体重１０８．５キロ。体脂肪率29パーセント。
血圧１４１－７７。脈５７。


朝飯は

冷凍餃子４８×１２個＝５７６キロカロリー
おにぎり２個推定４００キロカロリー
トータルで９７６キロカロリー
（累計９７６キロカロリー）


職場の昼飯

サラダボウル49キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
おにぎり２個推定４００キロカロリー
（累計１４５８キロカロリー）



職場の休憩所で株価チェック。
8日連続下落していたフリービット株がここに来て反発。
総務省からの委託事業のニュースがあったみたいだ。


反発したものの未だにマイナス・・・。（泣き笑い）
明日以降の値動きにも注目なのだ。
派手に反落しなけりゃいいんだが・・・。


残業を終えて外に出るとスマホを見ると


「ごぼうチップスうまい」


仲間からのメッセージだった。
駅前にある居酒屋「梅花」へ急行。（写真）


久し振りに仲間と飲んだ。



ビールと洋酒のチャンポンしていたら頭がクラクラ・・・。
断片的に記憶が飛んでる。


ラーメン、唐揚げ、ビール、ごぼうチップスｅｔｃ・・・。
ざっと2000キロカロリーって事で。（汗）
（一日総摂取カロリー3458キロカロリー）




↑プロコル・ハルム 「青い影」（１９６７）






青い影~ベスト・オブ・プロコル・ハルム

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