しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝一の体重は112キロ。体脂肪率33％。
血圧１４４－８４。脈５９。


朝飯は

トップバリュー・八宝菜159キロカロリー
玉ねぎ推定80キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで639キロカロリ－
（累計639キロカロリー）



職場での昼飯は

ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計1130キロカロリー）

残業時の休憩でメンチカツパン613キロカロリー。
（累計1743キロカロリー）



仕事を終えて外に出てスマホを見ると
バッテリーがゼロになっていた。
最近、スマホのバッテリーの減りが早い。

ここに来て急激に早まった感じがする。

以前だったら丸2日充電しなくても良かったのが
最近では朝一マックスでも仕事帰りには20前後まで減っている。

特にゲームをしているわけでもないし・・・。
最近、スマホで無料漫画を読むようになったからかな～。



部屋に戻ってからビール。

トップバリュー・バーリアル５００ｍｌ２１６×5缶1080キロカロリー
（一日総摂取カロリー２８２３キロカロリー）


今日は雨だったせいか
プロ野球ロッテマリーンズ の試合は中止だったみたいだ。
始球式でふなっしー が出てきた事がニュースになっていた。

開幕から5連敗中のマリーンズ。
明日はしっかり初日・・・もとい初勝利をもぎ取ってほしいな。




↑MAKAI 「Can't you feel? feat.YUKA」（２００８）






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