アクセスカウンター

おでかけしようかな2010/11/06 10:25

あさめしはセブンイレブンで買った。


ワンピース海賊弁当1102キロカロリー
ミートソースドリア541キロカロリー
トータルで1643キロカロリー
(累計1643キロカロリー)
体重96.2キロ。



某・民放を見ていたら尖閣ビデオ問題で
番組のコメンテーターと民主党の某氏が軽くバトルしてた。


コメンテーター氏が「凛とした態度で中国に臨むべきだった」と
当たり前な言うと民主党の某氏は「(凛とした外交をした)リスクを
どうやって取るんですか?レアメタルが輸入されなくなった
どうするんですか?「戦略的」にやっていかなければ・・・」と
偉そうに噛み付いていたけれど・・・。


民主党の某氏に言いたい。
アンタたちの「戦略的」って何なんだい?
レアメタルのためだったら大国に媚を売ることなのか。


何も知恵も無いくせに「政治主導」だと声高に吠えてしまった
せいで官僚たちにそっぽ向かれて無為無策で突っ走った
ツケが回ってきた。「なんちゃって政治主導」の民主党政権は
国内外に様々な問題を生み出した。


沖縄普天間でアメリカとこじれて、
尖閣諸島で中国に腰砕け、
北方領土にロシアの大統領までやってきた
小沢さん問題も未解決・・・。


いよいよこの無為無策の無能政権の終りが近づいてきた。
次の国会は政権崩壊への激アツリーチだ。

こんな政権クソ食らえだ。
この政権は従来の自民党政権には無かったイライラがある。
何だかままごとやってみたいなんだよね~、民主党って。

幕末の徳川幕府よりもタチが悪い。



・・・あぁ、話を変えよう。 ちょっと海の方に行ってチャリに乗ってくるかなぁ。
今度13日にタイムトライアルもあるし頑張ってくるか~。
体重96.2キロ。






レジェンド・オブ・ツール・ド・フランス/ランス・アームストロング 【RoadRace DVD】

練習2010/11/06 14:11

海沿いに行って13日に行われる
「九十九里波のりトライアル(概要はこちら)」に向けて練習しました。


本番では九十九里有料道路を24.4キロ走るのですが
それにあわせて脇の市道を25キロほど走りました。


大してアップダウンも無いのにすぐにバテてしまいました。
タイムは53分。


・・・こりゃ、マズい。
本番のコースは小さいアップダウンもあるので
一時間切りも厳しいかも。(汗)


走る前にパンを2つ。
トータルで697キロカロリー
(累計2340キロカロリー)






基礎から学ぶスポーツトレーニング理論―心と身体のコンディショニングがゼロからわかる! (実用BEST BOOKS)

本番は近い2010/11/06 16:00

「九十九里波のりトライアル」に向けたトレーニング終了。



駐車場までの道にこんな看板が・・・。(写真)



いよいよ波のりトライアルも近い。頑張るベー。






スタミナアップのトレーニングと食事がわかる!

Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索