あさめし準備 ― 2008/10/19 06:20
昨日は寝たのが１２時半頃。
朝起きるのが少しつらかったけどメシの準備。
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
野菜５０キロカロリー
真たら３８キロカロリー
豚ヒレ肉８９キロカロリー
鶏ササミ６１キロカロリー
めかじき７０キロカロリー
トータルで５１６キロカロリー。
寒天もたべて朝飯は５５６キロカロリー。
朝起きるのが少しつらかったけどメシの準備。
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
野菜５０キロカロリー
真たら３８キロカロリー
豚ヒレ肉８９キロカロリー
鶏ササミ６１キロカロリー
めかじき７０キロカロリー
トータルで５１６キロカロリー。
寒天もたべて朝飯は５５６キロカロリー。
今日は秋華賞 ― 2008/10/19 07:28
今日は競馬の秋華賞があります。
オイラの本命はブライティアパルス。
複勝で１００円だけ買います。
朝飯ですがちょっと物足りなく感じたので
タマゴ（７６キロカロリー）を足してみました。
食べごたえアップです。
カロリー６３２キロカロリー。
体重は１０２．５キロ。
仕事行ってきます。
オイラの本命はブライティアパルス。
複勝で１００円だけ買います。
朝飯ですがちょっと物足りなく感じたので
タマゴ（７６キロカロリー）を足してみました。
食べごたえアップです。
カロリー６３２キロカロリー。
体重は１０２．５キロ。
仕事行ってきます。
今日は少し抑え目 ― 2008/10/19 11:05
今日もランチパックを買うハメになった。
だけど昨日のランチパックと違う少し低カロリーなやつだ。
１個１０８キロカロリー。
１０８×４＝４３２キロカロリーだ。昨日のやつに比べて
２００キロカロリー以上少ない。
たまごが入ったやつだけど低コレステロールを謳っている
だけあって低カロリーで助かるぜぃ。
今日は競馬の秋華賞がある。（朝も言ったけど）
競馬口座を確認したら何と４００円ある！
調子に乗って朝書き込んだ馬と府中牝馬ステークスも
的場勇人騎手騎乗の馬の複勝を買った。
結果が楽しみだ。
だけど昨日のランチパックと違う少し低カロリーなやつだ。
１個１０８キロカロリー。
１０８×４＝４３２キロカロリーだ。昨日のやつに比べて
２００キロカロリー以上少ない。
たまごが入ったやつだけど低コレステロールを謳っている
だけあって低カロリーで助かるぜぃ。
今日は競馬の秋華賞がある。（朝も言ったけど）
競馬口座を確認したら何と４００円ある！
調子に乗って朝書き込んだ馬と府中牝馬ステークスも
的場勇人騎手騎乗の馬の複勝を買った。
結果が楽しみだ。
運動サボって・・・エヴァ ― 2008/10/19 19:27
仕事も終わってさて運動と思いきや・・・・・
体がだるすぎて体育館に行く気力が湧かないっす。
おまけに競馬の秋華賞で本命にしていたブライティアパルス号は
惜しくも４着・・・・・・それもハナ差かいなぁ。
スロットを打ってしまった。
エヴァ３（約束の時）を打った。
新劇場版の予告だっ（写真）・・・・・青７引いた。
コツコツ連チャンして何とか勝てた。うれぴー。
体がだるすぎて体育館に行く気力が湧かないっす。
おまけに競馬の秋華賞で本命にしていたブライティアパルス号は
惜しくも４着・・・・・・それもハナ差かいなぁ。
スロットを打ってしまった。
エヴァ３（約束の時）を打った。
新劇場版の予告だっ（写真）・・・・・青７引いた。
コツコツ連チャンして何とか勝てた。うれぴー。
ハーフほうれん草カレー ― 2008/10/19 21:00
スロットに勝ってそのまま隣にあるカレー屋へ。
ハーフサイズのカレーを注文した。
ハーフほうれん草カレーだ。
カロリーは４１２キロカロリー。
今日は１日トータルで１４７６キロカロリー。
運動もしてないし仕方ないわな。
ハーフサイズのカレーを注文した。
ハーフほうれん草カレーだ。
カロリーは４１２キロカロリー。
今日は１日トータルで１４７６キロカロリー。
運動もしてないし仕方ないわな。
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