2008-11-03: しんぼみつよしの「デブろぐ」

プールへいってきます。 ― 2008/11/03 09:37

今朝は寒天だけにしておきました。４０キロカロリー。

昨夜あれだけ飲み食いしたのでチョイと自粛。

体重は１００．５キロ。・・・やってもうた。
また大台に乗ってしまいました。

近所のセブンイレブンで燃焼系とプロテインバーを２本買った。

２５０キロカロリー。

今日はプールで１０５分。

その後サイゼリヤでメシ。

とりあえず小エビのカクテルサラダ。２４７キロカロリー。

若鶏のディアボラ風も頼んだ。

５０２キロカロリー。

やっぱり肉はいいねぇ～。

サイゼリヤのメシのあとにパチスロのエヴァ３を打った。

出ては飲まれ出ては飲まれ・・・・・。

結局９０００円負けてしまった。がっくり。

屋上ステージでカヲル登場。（写真）
青７ビッグっ！

晩飯は「お届けガスト」で。

ヘルシーパレット「和風パレット」２７０キロカロリー
チキンのねぎ味噌ソース２８０キロカロリー
まぐろのたたきご飯４６３キロカロリー

トータルで１０１３キロカロリー。意外と高カロリーだ。

１日トータルで１８５２キロカロリー。