あみじゃが ― 2012/02/05 01:32
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計８８９キロカロリー）
仕事を終えて部屋でお菓子。
東ハト・あみじゃが約４１７キロカロリー
チーズリング４２２キロカロリー
トータルで８３９キロカロリー
（一日総摂取カロリー１７２８キロカロリー）
お菓子を食べながらプロ野球ロッテマリーンズ（公式サイト）の
オープン戦チケット情報を収集。
オープン戦は２月１９日から販売らしいけど
来月以降の勤務が定まらない状態でチケットは買えんな。
そろそろ寝ておこう。
六花亭 カラフル・マンス１８枚入
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計８８９キロカロリー）
仕事を終えて部屋でお菓子。
東ハト・あみじゃが約４１７キロカロリー
チーズリング４２２キロカロリー
トータルで８３９キロカロリー
（一日総摂取カロリー１７２８キロカロリー）
お菓子を食べながらプロ野球ロッテマリーンズ（公式サイト）の
オープン戦チケット情報を収集。
オープン戦は２月１９日から販売らしいけど
来月以降の勤務が定まらない状態でチケットは買えんな。
そろそろ寝ておこう。
六花亭 カラフル・マンス１８枚入
朝から勘弁ね～ ∑(￣Д￣;) ― 2012/02/05 09:11
6時過ぎに電話が掛かってきた。
中学の時の同級生からだった。
たまに電話を掛けてきて「今度遊ぼーぜー」と来る。
有難い電話なのですがオイラが交替勤務やっているのを
知っているはずなのにいつもこれだ。
以前から会うたびに「連絡なら電話でなくてメールでくれ」と
話しているのに毎度電話をかけてきて
それも毎度「間が悪い」のだ。（涙）
4時前に寝て6時過ぎに起こされてしまった。
あー、朝からリズムが・・・。（涙）
ダラダラテレビを見てからエアロビセンター（写真）へ。
身も心も男前・焼酎ボンボン 70g
中学の時の同級生からだった。
たまに電話を掛けてきて「今度遊ぼーぜー」と来る。
有難い電話なのですがオイラが交替勤務やっているのを
知っているはずなのにいつもこれだ。
以前から会うたびに「連絡なら電話でなくてメールでくれ」と
話しているのに毎度電話をかけてきて
それも毎度「間が悪い」のだ。（涙）
4時前に寝て6時過ぎに起こされてしまった。
あー、朝からリズムが・・・。（涙）
ダラダラテレビを見てからエアロビセンター（写真）へ。
身も心も男前・焼酎ボンボン 70g
昼飯 ― 2012/02/05 13:54
昼飯は
もやし200グラム推定２８×2袋＝56キロカロリー
トップバリュー・キノコと鮭のパスタソース＝約248キロカロリー
トータルで３０４キロカロリー
（累計３０４キロカロリー）
出勤前に
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
（累計５４４キロカロリー）
体重１０５キロ。今日はちょっと早く出て買い物です。
田崎真也監修 ワインボンボン 10個
もやし200グラム推定２８×2袋＝56キロカロリー
トップバリュー・キノコと鮭のパスタソース＝約248キロカロリー
トータルで３０４キロカロリー
（累計３０４キロカロリー）
出勤前に
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
（累計５４４キロカロリー）
体重１０５キロ。今日はちょっと早く出て買い物です。
田崎真也監修 ワインボンボン 10個
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