ガッツリ食べてガンガン走る。 ― 2018/09/03 23:27
朝一の体重１１８．７ｋｇ、体脂肪率３１．８％。
体重が徐々に増えてる・・・。（汗）
・・・なのに、仕事帰りにやよい軒に行ってしまった。
一枚揚げ定食でガッツリやってしまった。
ガッツリ食べちゃったのでZwiftもワークアウトで頑張ってみた。
めちゃめちゃ汗かいた。
水風呂（ちょっと温いやつ）にドバー――――っと入ってチョー気持ちいい。
明日は残業。
強力な台風のおかげで雨・風が凄いことになりそう。
大残業はほぼ確定かもしれない。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。