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マンボウっ!2008/10/22 08:00

今朝の味噌汁はまんだいを入れた。



・・・まんだいって何?



・・・赤マンボウらしいです。


真たら47キロカロリー
めかじき99キロカロリー
鶏ササミ58キロカロリー
野菜50キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
まんだい134キロカロリー
(↑まんだいのカロリーが探せなかったので同じフグ科の
フグのカロリー(100グラム・84キロカロリー)で計算しました)


トータルで596キロカロリー。
寒天(40キロカロリー)を食べて636キロカロリー。


こりゃ、めかじきよりもまんだいの方がカロリー低そう。
これからなるべくめかじき→まんだいで行ってみるか~。
とりあえず食べてから考えよう。

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