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基礎代謝を測ってみた。2008/10/22 09:50

プールに着いた。


8日ぶりなのでちょっと気になっていた基礎代謝測定をした。


前回に比べて体重が0.8キロ下がって腕の筋肉量が
0.1キロ減っていた。


基礎代謝量も2257→2239キロカロリーに下がっていた。


測定した時の状態によって数値は多少は変わるので
あまり気にしないで行こう。

とは言え、これからはいかに基礎代謝を減らさずに
体重を落とすかが重要になってくるので定期的に
測定を続けて行くべ~。


株が下げているようだ。
とにかく9000円は保ってほしいところ。

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