またやってもうた ― 2011/01/30 21:29
職場でおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事後、エアロビセンターへ。
自転車に乗りたいけれどまだ右ひざが気になるので用心した。
ところがここでまたやらかしてしまった。
またバイキングしてしまった。(写真)
カロリーだけども軽く2500キロカロリーくらい食べていると思う。
(一日総摂取カロリー2996キロカロリー)
その後プールでウォーキングをしたけれど
途中で睡魔が襲ってきて60分ほど動いたけれど
歩きながら寝てしまって水没しそうになったりした。(笑)
一眠りしたあとも満腹感があったので夜飯は抜いた。
体重98.8キロ。
なぜあなたは食べすぎてしまうのか―低血糖症という病
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事後、エアロビセンターへ。
自転車に乗りたいけれどまだ右ひざが気になるので用心した。
ところがここでまたやらかしてしまった。
またバイキングしてしまった。(写真)
カロリーだけども軽く2500キロカロリーくらい食べていると思う。
(一日総摂取カロリー2996キロカロリー)
その後プールでウォーキングをしたけれど
途中で睡魔が襲ってきて60分ほど動いたけれど
歩きながら寝てしまって水没しそうになったりした。(笑)
一眠りしたあとも満腹感があったので夜飯は抜いた。
体重98.8キロ。
なぜあなたは食べすぎてしまうのか―低血糖症という病
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