ちょこちょこ食べちゃった ― 2011/07/02 14:44
起きたのが朝８時半。
今日も自転車乗っちゃおうかなと思ったけれど空模様が怪しい。
とりあえずダノンビオ・プレーン６０×２個＝１２０キロカロリー。
今日も自転車乗っちゃおうかなと思ったけれど空模様が怪しい。
とりあえずダノンビオ・プレーン６０×２個＝１２０キロカロリー。
エアロビクスセンターのプールで６０分ウォーキング。
部屋に戻ってサラダとさぼみそ煮缶詰で推定３８１キロカロリー。
（累計５０１キロカロリー）
部屋に戻ってサラダとさぼみそ煮缶詰で推定３８１キロカロリー。
（累計５０１キロカロリー）
ちょっと物足りないのでスーパーで買った健康志向な弁当３６９キロカロリー
（累計８７０キロカロリー）
ここで軽く昼寝。
（累計８７０キロカロリー）
ここで軽く昼寝。
起きたらまたも小腹が・・・。
むぎスナック１袋４１４キロカロリー
（累計１２８４キロカロリー）
体重１００．５キロ。ちょこちょこ食べすぎた。
むぎスナックにはやっぱり牛乳が必須だわ。
むぎスナック１袋４１４キロカロリー
（累計１２８４キロカロリー）
体重１００．５キロ。ちょこちょこ食べすぎた。
むぎスナックにはやっぱり牛乳が必須だわ。
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