動いて食って・・・ ― 2011/11/06 15:01
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
夜勤明けでプールに直行。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
夜勤明けでプールに直行。
７０分ほど水中ウォーキング。
その後「野菜多め」のバイキングでガッツリ。
推定２０００キロカロリー（累計２４９６キロカロリー）
推定２０００キロカロリー（累計２４９６キロカロリー）
明日から休みですが床屋も明日から休みなので床屋へ行ってきました。
床屋でぐっすり寝ちゃいました。
部屋に戻って競馬中継をチェック。
アルゼンチン共和国杯、オウケンブルースリ号が２着。予想通り。
複勝だけ買ってましたが・・・１９０円か。まぁ勝ったし良しとしよう。
もう寝ておこう。今夜で夜勤もおしまいだ。
床屋でぐっすり寝ちゃいました。
部屋に戻って競馬中継をチェック。
アルゼンチン共和国杯、オウケンブルースリ号が２着。予想通り。
複勝だけ買ってましたが・・・１９０円か。まぁ勝ったし良しとしよう。
もう寝ておこう。今夜で夜勤もおしまいだ。
やっぱり中日か ― 2011/11/06 22:25
夜ネットでプロ野球中日ドラゴンズがＣＳシリーズの
２ｎｄシリーズを制して日本シリーズ出場権を得た。
これでパ･リーグがソフトバンク、セ･リーグが中日と言う
ひさしぶりに両リーグの優勝チームが日本シリーズを戦うことになった。
どっちが勝つかな～？
クライマックスシリーズの呪縛から解放されたソフトバンクか
「落合監督のラストイヤーを花道を」の・・・中日か。
楽しみになってきた。
戦力を見れば圧倒的にソフトバンクだと思うが
日本シリーズの経験値や「ソツのない選手が多い」中日は脅威だ。
特に昨年２０１０年の「歴史に残る」日本シリーズを戦った
中日の選手たちがどうやって戦っていくか見物だ。
あと話は変わるけど男子テニスの錦織圭
が今季四大大会３勝の
世界１位、ノバク・ジョコビッチを破っていたらしい。
凄いなぁ～と思ったぜ。
もう１０年以上前に（クルム）伊達公子
が
当時の世界女王シュテフィ・グラフ
を破ったとき、
「男子プロではこんなこと（日本人が世界一勝つ）は無いだろうな」と
思っていたけど錦織圭がやってくれました、凄いぜ。
夜飯は
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２６１６キロカロリー）
体重１０６キロ。
NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [DVD]
２ｎｄシリーズを制して日本シリーズ出場権を得た。
これでパ･リーグがソフトバンク、セ･リーグが中日と言う
ひさしぶりに両リーグの優勝チームが日本シリーズを戦うことになった。
どっちが勝つかな～？
クライマックスシリーズの呪縛から解放されたソフトバンクか
「落合監督のラストイヤーを花道を」の・・・中日か。
楽しみになってきた。
戦力を見れば圧倒的にソフトバンクだと思うが
日本シリーズの経験値や「ソツのない選手が多い」中日は脅威だ。
特に昨年２０１０年の「歴史に残る」日本シリーズを戦った
中日の選手たちがどうやって戦っていくか見物だ。
あと話は変わるけど男子テニスの錦織圭
が今季四大大会３勝の世界１位、ノバク・ジョコビッチを破っていたらしい。
凄いなぁ～と思ったぜ。
もう１０年以上前に（クルム）伊達公子
が当時の世界女王シュテフィ・グラフ
を破ったとき、「男子プロではこんなこと（日本人が世界一勝つ）は無いだろうな」と
思っていたけど錦織圭がやってくれました、凄いぜ。
夜飯は
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２６１６キロカロリー）
体重１０６キロ。
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