しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝飯は

Ｓ＆Ｂなっとくの親子丼１０２×2袋＝204キロカロリー
ご飯３００グラム推定504キロカロリー
（累計708キロカロリー）
体重114キロ。血圧１５１－８８。脈６０。
今日もワイルドな血圧で仕事へゴー！！！


職場の休憩所でおにぎり。

葉大根にぎり188キロカロリー
鳥そぼろにぎり195キロカロリー
鮭ごまにぎり209キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで624キロカロリー
（累計１３３２キロカロリー）

更に差し入れのお菓子・・・たぶん200キロカロリーあたりかと。
（累計1532キロカロリー）


万歩計１５８２８歩。



↑TM NETWORK 「Come on Let's Dance 」



今週は毎日フル残業を乗り切った。
帰宅したのは夜10時チョイ前。


夜飯は帰りにスーパーで買ったハンバーグ弁当８５９キロカロリー
サントリー・ほろよいアイスティーサワー350×２＝350キロカロリー
トータルで１２０９キロカロリー
（一日総摂取カロリー2741キロカロリー）


テレビをつけると有吉 とマツコ の番組やってた。
いつも深夜に見る3人だけど正月の特番なのかな。

3人のトークをBGMにネットで箱根駅伝の結果を確認。
日体大が総合優勝をしたようだ。
東洋は2位か・・・山の神がいなくなったし仕方ないのかな。


ようやく仕事も終わった。
明日、明後日は休みだしダラダラするべ～。






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