ホッとした・・・ ― 2014/07/01 19:08
職場での昼飯は
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計491キロカロリー）
仕事を終えて昨日車検に出しておいたクルマを引き取りに行った。
結局、パーツの交換などが重なって車検代が15万近くかかってしまった。
昼飯ついでにラーメン屋「味噌屋・八玄」。
ラーメンのオーダーを待つ間に株を売った。
ここ数か月、株価を見続けてきたフリービット社の株を全て売り払った。
このまま株価が下がっていくのかな・・・と思っていたら
昨日急激に株価を上げてきた勢いのおかげで何とかプラス圏で売ることができた。
同社がやっている格安スマホサービスに関連して
総務省が「SIMロック解除」の方針を打ち出したことで
携帯会社の乗り換えがしやすくなるとの思惑で一時的に資金があつまったみたいだ。
結局、それほどのプラスにはならなかったけど
一時は50万以上の評価損になっていたので少額でもプラスで
売れたことは素直に嬉しいしホッとした思いがした。
今日は珍しく醤油チャーシュー麺を頂いた。
ちょっとだけ松戸の富田製麺っぽい感じ。
ラーメンのお供はもちろん「そぼろ丼」だ。
お店の会員カードでボリュームアップしたそぼろ丼の食べごたえはステキだ。
カロリーですがざっと1500キロカロリーと言ったところかと。
（累計1991キロカロリー）
ひと眠りして体重測定。
体重１１５．５キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧１４７－８６。脈６０。
夜飯は八宝菜。
日本ハム・八宝菜218キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータル726キロカロリー
（一日総摂取カロリー2717キロカロリー）
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