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もう寝たい2015/07/01 22:56

朝一の体重は118.5キロ。体脂肪率37パーセント。
血圧142-84。脈58。


朝飯は

シーザーサラダ193キロカロリー
海老ドリア508キロカロリー
トータルで701キロカロリー
(累計701キロカロリー)


今日は朝から雨。本格的に梅雨みたいだ。
次の休みも雨になりそうな感じ。

職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計1342キロカロリー)



今日は残業。
仕事終わったら身体がだるい。

ちょっと熱があるみたいだ。薬飲んで寝ておこう。

食欲も無かったのでダノンビオ62キロカロリー
(一日総摂取カロリー1403キロカロリー)





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