もやしたっぷり ― 2009/01/16 15:00
今日の味噌汁はもやしたっぷりで。
わかめ１２キロカロリー
もやし（りょくとう）２８キロカロリー
富士食品工業（群馬）きのこ炒め５４キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
鳥ササミ２４０キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータルで５４２キロカロリー。
（累計１４０５キロカロリー）
ちょっと累計カロリーが・・・トッポがデカイなぁ。
カロリー的には夜メシはそばが無難か・・・。
わかめ１２キロカロリー
もやし（りょくとう）２８キロカロリー
富士食品工業（群馬）きのこ炒め５４キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
鳥ササミ２４０キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータルで５４２キロカロリー。
（累計１４０５キロカロリー）
ちょっと累計カロリーが・・・トッポがデカイなぁ。
カロリー的には夜メシはそばが無難か・・・。
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