あさめし ― 2009/01/28 06:49
今朝の味噌汁は
鶏ササミ１２０グラム１２０キロカロリー
豚ヒレ８０グラム１２０キロカロリー
しらたき１８０グラム５キロカロリー
白菜８分の１カット７５キロカロリー
富士食品工業（群馬）きのこ炒め５４キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
たまねぎ１個６０キロカロリー
わかめ１０キロカロリー
デザートにリンゴ１個９２キロカロリー
トータルで６０６キロカロリー。
（累計６０６キロカロリー）
体重９４．２キロ。
鶏ササミ１２０グラム１２０キロカロリー
豚ヒレ８０グラム１２０キロカロリー
しらたき１８０グラム５キロカロリー
白菜８分の１カット７５キロカロリー
富士食品工業（群馬）きのこ炒め５４キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
たまねぎ１個６０キロカロリー
わかめ１０キロカロリー
デザートにリンゴ１個９２キロカロリー
トータルで６０６キロカロリー。
（累計６０６キロカロリー）
体重９４．２キロ。
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