しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は朝からブログ作りをしていたら時間が過ぎてしまった。



プールは明日頑張る事にしよう。



ついでに昨日頑張ってくれたチャリのメンテもした。
とりあえずチェーンの掃除した。しっかり乾燥させてから
油を差す事にしよう。


その間、シュークリームを食べた。
モンテール社の
牛乳とタマゴのシュークリーム２３３キロカロリー
抹茶のシュークリーム２２８キロカロリー
カラメル＆カスタードのシュークリーム２３８キロカロリー
トータルで６９９キロカロリー
（累計１８６８キロカロリー）


軽く昼寝したあとに
森永ビヒダスヨーグルト・ブルーベリー５９×４個＝２３６キロカロリー
（累計２１０４キロカロリー）
体重９７．２キロ。仕事行ってきます。






花粉症の対策をしたい人へ・・・
たまには気ままに自転車の旅はいかがでしょう？