メシ＆うんどー ― 2011/04/01 12:55
パチスロを諦めて運動する事にした。エアロビクスセンターへ。（写真）
今日もいい天気だ。本来なら自転車で遠くへ行きたい気分だけども
夜勤明けでかなり疲れ果てていたのでプールに決定。
・・・運動の前にメシ。カロリーは・・・わからん。
炭水化物は控えめに野菜多めでガッツリいかせてもらったよ。
その後プールで１００分水中ウォーキング。
以前茂原の温水プールでの常連さんがまた一人いらしていた。
顔をあわせて再会を喜んだ。
他にもかなりの人数が４月から入ってくるようだ。
炭水化物は控えめに野菜多めでガッツリいかせてもらったよ。
その後プールで１００分水中ウォーキング。
以前茂原の温水プールでの常連さんがまた一人いらしていた。
顔をあわせて再会を喜んだ。
他にもかなりの人数が４月から入ってくるようだ。
プールでの話相手がまた増えそうだ。
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