ヒマだし~ ― 2010/01/16 11:40
職場で
マルちゃん「坦々麺」447キロカロリー
ヤマザキ「ふわふわパンツナ&マヨネーズ風味」319キロカロリー
明治「アクアブルガリア(紙パック)」125キロカロリー
トータルで891キロカロリー
(累計891キロカロリー)
仕事も無事に終了。
プールでも行こうと思ったけれど腹も減ったので部屋に戻った。
部屋に戻って「久しぶりにピザーラ(宅配)やってみるか~
Mサイズ!」と思ったけれどそれじゃ面白味が無い。
チャリで出掛けてラーメンでも食べに行く事に決めた。
以前ママチャリで走った時にお世話になった中華料理屋の
「ちーえん」に行く事に決定。
道の途中で面白そうなメシ屋があったら予定変更してみよう。
こんないい天気の日に部屋でゴロゴロしていては勿体無いしね~。
40になってから「部屋でゴロゴロなんて悔いが残る・・・」と無性に思うようになった。
こんな事考えているなんて、死期が近いのか・・・(冗談ですが)
「死兆星」見ちゃったかなぁ~オイラは。(爆)
↑「死兆星」をみたレイ みたいだ。(参考に・・・ついでにレイのラストバトルもいいのだ。)
ジョークはともかくチャリでいざ出陣ッ!
マルちゃん「坦々麺」447キロカロリー
ヤマザキ「ふわふわパンツナ&マヨネーズ風味」319キロカロリー
明治「アクアブルガリア(紙パック)」125キロカロリー
トータルで891キロカロリー
(累計891キロカロリー)
仕事も無事に終了。
プールでも行こうと思ったけれど腹も減ったので部屋に戻った。
部屋に戻って「久しぶりにピザーラ(宅配)やってみるか~
Mサイズ!」と思ったけれどそれじゃ面白味が無い。
チャリで出掛けてラーメンでも食べに行く事に決めた。
以前ママチャリで走った時にお世話になった中華料理屋の
「ちーえん」に行く事に決定。
道の途中で面白そうなメシ屋があったら予定変更してみよう。
こんないい天気の日に部屋でゴロゴロしていては勿体無いしね~。
40になってから「部屋でゴロゴロなんて悔いが残る・・・」と無性に思うようになった。
こんな事考えているなんて、死期が近いのか・・・(冗談ですが)
「死兆星」見ちゃったかなぁ~オイラは。(爆)
↑「死兆星」をみたレイ みたいだ。(参考に・・・ついでにレイのラストバトルもいいのだ。)
ジョークはともかくチャリでいざ出陣ッ!
速いなぁ・・・ ― 2010/01/16 12:52
12時15分に出発して40分もかからずに
ドライブインに到達した。
昨年の10月にママチャリで出かけたときは1時間ほど
掛かっていた行程だったがやはりスピードが違う。
いかにマウンテンバイクとはいえママチャリとは違うな。
休憩無しで突っ走るぞ。
夜勤明けなのに自分でも可笑しくなってしまうこのテンションだ。
スポーツサイクルカタログ 2010 クロスバイク・小径車・折 (ヤエスメディアムック 257)
ドライブインに到達した。
昨年の10月にママチャリで出かけたときは1時間ほど
掛かっていた行程だったがやはりスピードが違う。
いかにマウンテンバイクとはいえママチャリとは違うな。
休憩無しで突っ走るぞ。
夜勤明けなのに自分でも可笑しくなってしまうこのテンションだ。
スポーツサイクルカタログ 2010 クロスバイク・小径車・折 (ヤエスメディアムック 257)
「ちーえん」到着 ― 2010/01/16 13:20
部屋を出てから途中でコンビニで休憩を入れて
1時間20分ほどで中華料理屋「ちーえん」に到着した。
ママチャリで2時間近くかかっていたのに自転車が違うだけで
これだけパフォーマンスが変わるとは驚きだ。
お腹減った。メシ食べよう。
1時間20分ほどで中華料理屋「ちーえん」に到着した。
ママチャリで2時間近くかかっていたのに自転車が違うだけで
これだけパフォーマンスが変わるとは驚きだ。
お腹減った。メシ食べよう。
豚肉としめじの八丁味噌炒め ― 2010/01/16 13:44
再び「長屋」へ ― 2010/01/16 14:20
カレーハウス「パイナップル」 ― 2010/01/16 14:55
ポークカレー ― 2010/01/16 15:13
カレーハウス・パイナップルでポークカレー(写真)を頂きました。
味はまぁまぁかな。店の雰囲気も良いしまた食べにいくか~。
多分800キロカロリーくらいかな。
(累計3491キロカロリー)
味はまぁまぁかな。店の雰囲気も良いしまた食べにいくか~。
多分800キロカロリーくらいかな。
(累計3491キロカロリー)
疲れが・・・ ― 2010/01/16 15:50
カレーを食べ終えて再び茂原を目指します。
夜勤明けで一睡もせずに大原までの往復約60キロの旅
だったけれど今頃になって結構疲れが出てきたなぁ。
海を見ながら一路、茂原へ。(写真)
体中からにじみ出る疲れの風呂にまったり浸かっているような
気分の中で、頭の中ではこの曲が流れてました。
七十一歳日本一周自転車の旅
夜勤明けで一睡もせずに大原までの往復約60キロの旅
だったけれど今頃になって結構疲れが出てきたなぁ。
海を見ながら一路、茂原へ。(写真)
体中からにじみ出る疲れの風呂にまったり浸かっているような
気分の中で、頭の中ではこの曲が流れてました。
七十一歳日本一周自転車の旅
無事に到着 ― 2010/01/16 16:15
ようやく部屋にもどってきました。
行きは80分程度で行けた行程でしたが帰りは寄り道しながら
2時間以上掛かってしまいました。
とりあえず体重測定です。
・・・97キロ。昨夜より1キロ増えとる。
当たり前と言えば当たり前だわな。
チャリのメンテやってから筋肉をほぐしにプールでも行ってきます。
堀北真希10代最後の大冒険! ヨーロッパ3カ国 自転車200キロの旅 [DVD]
行きは80分程度で行けた行程でしたが帰りは寄り道しながら
2時間以上掛かってしまいました。
とりあえず体重測定です。
・・・97キロ。昨夜より1キロ増えとる。
当たり前と言えば当たり前だわな。
チャリのメンテやってから筋肉をほぐしにプールでも行ってきます。
堀北真希10代最後の大冒険! ヨーロッパ3カ国 自転車200キロの旅 [DVD]
ハンバーグ3まいたべたよ ― 2010/01/16 21:00
筋肉をほぐしにプールで50分ほど運動。
部屋に戻ってしばらくすると先週遊んだ仲間が再び遊びに来た。
休みが土日になるとよくありがちだ。
仲間が「メシ食べるべ~」と言うのでメシを食べに行こうと
おもったけれど外はメチャ寒いのですかいらーくのルームサービスで
メシをオーダーすることにした。
単品トリプルハンバーグ1525キロカロリー
昔ながらのプリン83キロカロリー
トータルで1608キロカロリー
(1日総摂取カロリー5099キロカロリー)
久々に5000突破してしまった。
今夜は酒飲むのはやめておこう。明日の体重がヒドイことになりそうだ。
・・・酒と言えばここ4日くらい飲んでないような気がするなぁ。
明日の夜あたり久しぶりに飲んでおこう。
仲間もいよいよ40になった。先月までは「まだオレ30代じゃ~」
などとヌカしていたけれど2人とも正真正銘の40代・・・オヤヂだ。
それがどうしたと言われても返す言葉は無いけれど
これからも変わらず死ぬまで全力投球だ・・・と今の所は思ってます。
去年の正月あたりに景気は09年後半から上向くなどと
書いていましたが今年もちょっと厳しいかもしれませんね。
とりあえず今のうちに体力でもつけておいて会社クビになっても
何とか頑張れる態勢だけは作っておきたいと思ってます。
あと今年の目標ですが昨年の正月に立てた目標が
一つもクリアーできてなかったので引き続き今年も目標にしていきます。
①体重90キロ切り
②体脂肪20パーセント切り
③ユニクロを着れる男になります。
以上で~す。
部屋に戻ってしばらくすると先週遊んだ仲間が再び遊びに来た。
休みが土日になるとよくありがちだ。
仲間が「メシ食べるべ~」と言うのでメシを食べに行こうと
おもったけれど外はメチャ寒いのですかいらーくのルームサービスで
メシをオーダーすることにした。
単品トリプルハンバーグ1525キロカロリー
昔ながらのプリン83キロカロリー
トータルで1608キロカロリー
(1日総摂取カロリー5099キロカロリー)
久々に5000突破してしまった。
今夜は酒飲むのはやめておこう。明日の体重がヒドイことになりそうだ。
・・・酒と言えばここ4日くらい飲んでないような気がするなぁ。
明日の夜あたり久しぶりに飲んでおこう。
仲間もいよいよ40になった。先月までは「まだオレ30代じゃ~」
などとヌカしていたけれど2人とも正真正銘の40代・・・オヤヂだ。
それがどうしたと言われても返す言葉は無いけれど
これからも変わらず死ぬまで全力投球だ・・・と今の所は思ってます。
去年の正月あたりに景気は09年後半から上向くなどと
書いていましたが今年もちょっと厳しいかもしれませんね。
とりあえず今のうちに体力でもつけておいて会社クビになっても
何とか頑張れる態勢だけは作っておきたいと思ってます。
あと今年の目標ですが昨年の正月に立てた目標が
一つもクリアーできてなかったので引き続き今年も目標にしていきます。
①体重90キロ切り
②体脂肪20パーセント切り
③ユニクロを着れる男になります。
以上で~す。
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