ふんわりえび餅 ― 2010/04/15 02:48
職場でヤマザキの
チーズクリームペストリー４６９キロカロリー
おさつマーガリン４０３キロカロリー
くるみとチョコのブレッド３３６キロカロリー
トータルで１２０８キロカロリー
（累計３３１２キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻ってコンビニで買った
ふんわりえび餅２３７×２袋＝４７４キロカロリー
（１日総摂取カロリー３７８６キロカロリー）
寝ておこうっと。明日はプール行くぞ～。
睡眠ホルモン 脳内メラトニン・トレーニング―よく眠れない人のための本
あなたが眠れない90の理由 気づかなかった不眠の原因を取りのぞく方法 (KAWADE夢新書)
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