３時間で８９．８・・・。 ― 2010/08/17 13:50
今日は日本エアロビクスセンター（写真）のプールで１８０分運動した。
１００分過ぎるとかなり飽きてしまったけれど
ひたすらダラダラ水中で歩きをメインに運動してみた。
エアロビセンターの風呂あがりに体重を測ったら
何と８９．８キロ。（パンツ一丁な状態）
９０切ってる。珍しい。
メチャ腹が減ったよ～。
これで食べ過ぎると明日はきっと９３キロくらいになるな、きっと。
僕が元気にヤセた理由―元メタボ社長48歳の楽しすぎる糖尿病闘病記
１００分過ぎるとかなり飽きてしまったけれど
ひたすらダラダラ水中で歩きをメインに運動してみた。
エアロビセンターの風呂あがりに体重を測ったら
何と８９．８キロ。（パンツ一丁な状態）
９０切ってる。珍しい。
メチャ腹が減ったよ～。
これで食べ過ぎると明日はきっと９３キロくらいになるな、きっと。
僕が元気にヤセた理由―元メタボ社長48歳の楽しすぎる糖尿病闘病記
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