仕事前 ― 2012/02/23 14:53
朝一で血圧チェック。
１３５－８３。脈は５５。
朝はダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝120キロカロリー
（累計120キロカロリー）
そのあとエアロビセンターのプールで60分。
部屋に戻って
キャベツ１/２個９０キロカロリー
ハウス・ぱすた屋カルボナーラ95キロカロリー
トップバリュー・コーンフライスナック３８９キロカロリー
トータルで574キロカロリー
（累計６９４キロカロリー）
体重１０５キロ。外は雨ですが仕事行ってきます。
電源のない場所でも、太陽があれば約4時間から5時間でFOMAを満充電可能：FOMA ecoソーラーパネル充電器01【docomo純正品】 ASI39002
モバイルの人たちはこちらからもどうぞ～。↓
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