バテバテじゃ~ ― 2014/02/28 15:14
朝一で体重は112キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧140-82。脈61。
朝飯は
神戸物産・おとなの大盛りカレー195キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで595キロカロリー
(累計595キロカロリー)
ご飯推定400キロカロリー
トータルで595キロカロリー
(累計595キロカロリー)
朝飯しながら録画しておいた「弱虫ペダル(公式サイト)」ってアニメを見た。
自転車を題材にした漫画のアニメ版ですがこれがメチャ面白い。
久々にチャリに乗りたくなってきた!
チョイと隣町のショッピングモールまで20kmくらい走ることにした。
久し振りにねずみ坂(参考動画)を登ってみた。
一人きりのタイムトライアルです。(詳細はこちら)
坂の途中でバテバテ~。
ねずみ坂ってこんなにキツかったっけ~?・・・ってくらいキツかった。
5分50秒も掛かっていた。
先月の11日に走った時と同タイム。(当時のブログ)
体重増えてダメダメだ~。
心臓バクバクじゃ~。
当初はちはら台にあるショッピングモールまで行くつもりでしたが
気が変わって大仏通り経由で内房方面へ。
適当に道を走っているとちょっと美味そうなレストランを発見。
市原市にある「ロッシュ(食べログ)」って店。
ハンバーグランチ(850円)を頂きました。
味はなかなか良かったです。
あとで調べたらステーキが美味い店らしい。
もう少しフトコロが豊かになったらステーキにも挑戦したいな。
何より店内の雰囲気がいい感じ。
居心地が良すぎてちょっとだけ寝落ちしてしまいました。
グループで使える個室もあるみたいでそちらの雰囲気もいいですね。
カロリーはざっと800キロカロリーくらいかと。
(累計1395キロカロリー)
帰りはすっかりバテバテで休憩しながらゆっくり帰宅。
往復で45km程度なのにこんなに疲れてしまうとは・・・。
チャリンコの乗り込みが足りな過ぎるのが良くわかった。
走行距離44.8km。平均速度20.4km。
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