バテバテじゃ～ ― 2014/02/28 15:14
朝一で体重は112キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧１４０－８２。脈６１。
朝飯は
神戸物産・おとなの大盛りカレー195キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで595キロカロリー
（累計595キロカロリー）
ご飯推定400キロカロリー
トータルで595キロカロリー
（累計595キロカロリー）
朝飯しながら録画しておいた「弱虫ペダル（公式サイト）」ってアニメを見た。
自転車を題材にした漫画のアニメ版ですがこれがメチャ面白い。
久々にチャリに乗りたくなってきた！
チョイと隣町のショッピングモールまで２０ｋｍくらい走ることにした。
久し振りにねずみ坂（参考動画）を登ってみた。
一人きりのタイムトライアルです。（詳細はこちら）
坂の途中でバテバテ～。
ねずみ坂ってこんなにキツかったっけ～？・・・ってくらいキツかった。
5分50秒も掛かっていた。
先月の11日に走った時と同タイム。（当時のブログ）
体重増えてダメダメだ～。
心臓バクバクじゃ～。
当初はちはら台にあるショッピングモールまで行くつもりでしたが
気が変わって大仏通り経由で内房方面へ。
適当に道を走っているとちょっと美味そうなレストランを発見。
市原市にある「ロッシュ（食べログ）」って店。
ハンバーグランチ（850円）を頂きました。
味はなかなか良かったです。
あとで調べたらステーキが美味い店らしい。
もう少しフトコロが豊かになったらステーキにも挑戦したいな。
何より店内の雰囲気がいい感じ。
居心地が良すぎてちょっとだけ寝落ちしてしまいました。
グループで使える個室もあるみたいでそちらの雰囲気もいいですね。
カロリーはざっと８00キロカロリーくらいかと。
（累計1395キロカロリー）
帰りはすっかりバテバテで休憩しながらゆっくり帰宅。
往復で４５ｋｍ程度なのにこんなに疲れてしまうとは・・・。
チャリンコの乗り込みが足りな過ぎるのが良くわかった。
走行距離４４．８ｋｍ。平均速度２０．４ｋｍ。
寝ちゃおーっと ― 2014/02/28 20:11
夕方からちょっとヒマになった。
昨年買った20枚の宝くじをチェックしてもらった。
一撃7億7千万・・・とはならず600円バック。
どうせダラダラするんだったら・・・と思って床屋にも行った。
頭がスッキリしたら頭の中もモヤモヤもスッキリした感じがした。
バイパス沿いのあるスーパーで食材調達のつもりでしたが
「ただいまより、タイムセールで105円・・・」
タイムセールのパンを買うハメになった。
カレーパンとたらこパン。（↑写真）
あとひと月余りで増税。
増税の影響でこのタイムセールも１０８円になってしまうのだろうか。
カロリーですがカレーパンは３５０キロカロリーくらいで
たらこパンはざっと２５０キロカロリーあたりかな。
トータルで６００キロカロリー
（累計１９９５キロカロリー）
チョイと物足りなくて餃子も食べた。
４８×１２個＝５７６キロカロリー
（一日総摂取カロリー２５７１キロカロリー）
まだ８時なのにメチャ眠い。
今夜は９時からフィギュアの浅田真央の特番があるみたいだけど
起きていられる自信がない。
さっぱりするつもりで風呂に入ったけど
ますますマッタリしてしまった。
寝るべー。
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