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美味しすぎてやめられんのだ~2009/02/15 14:14

夜勤最終日は食堂でバイキング。
推定600キロカロリー。


部屋に戻ってリンゴを2つ184キロカロリー。
(累計784キロカロリー)

プールで70分ほど運動して部屋に戻って
バニラとカスタードのプリン。
バニラ137キロカロリー
カスタード142キロカロリー(データ元・メーカーさん)
(累計1063キロカロリー)

とどめがコレだ!
「やわらか塩味(しおみ)生大福」・・・3つ食べた。
推定450キロカロリー。
(累計1513キロカロリー)


美味くてやめられない・・・でもあと1個だけになってしまった。
あぁ、あと1個で無くなってしまうのか~、寂しい。

きさらぎ賞の予想2009/02/15 14:26

今日は京都競馬場できさらぎ賞(GⅢ)が行われます。


近年このレースからGⅠ馬も出て府中の共同通信杯に
ならんで春のクラシックを占う重要なレースになってます。


オイラの予想ですが
本命は3番リクエストソング号。
按上の後藤騎手がまだ手にしていないクラシックのタイトルを
この馬で狙おうとしているようです。勝負強い印象のある馬です。

対抗は10番ベストメンバー号。
2000メートルのレースも勝っているし調教もいいし
ここならいい勝負するでしょう。

押さえは2番ダノンカモン号。
前走惨敗もこの血統(父シンボリクリスエス)で距離が短すぎる
印象でした。この距離なら文句なしでしょう。

3番の単・複と2-3-10の馬連ボックスで。

基礎代謝量09年2月15日号2009/02/15 15:04

さっきプールに行った時に基礎代謝量を測定してきました。


基礎代謝量2076→2105キロカロリー。(UP)

体重※93.1→94.4(UP)
BMI  28.7→29.1(DOWN)
筋肉量 31.5→31.0キロ(DOWN)
骨量  3.5→3.5キロ(変わらず)

※代謝量測定時「洋服の重さ」として1キロ引いた数字です。


基礎代謝量は上がっているけれどショッキングな数字だ。
ここ1週間は2日に一回は少しウェイトを使ってのトレーニングも
取り入れて少しは筋肉増えたかと思ったら・・・。

体重は1.3キロ増えているのに筋肉量が0.5キロ減っている。
おまけに水分量も0.9キロ減っている。


・・・脂肪が増えてる。脂肪率が22.4→24.8%とは。
単純に脂肪が増えているだけだ。
筋トレやって油増やしてどーする、オイラは。
ここ数日お菓子食べすぎかな。ちょっと反省だ。

お菓子食べたら運動も増やさないとダメかもね。
・・・食べたらその分運動だな。

映画館へ2009/02/15 19:55

今日はきさらぎ賞の予想をしてから少し昼寝。


しっかりきさらぎ賞を見逃して起きたのが7時すぎ。
8時から映画あったなぁと思って映画館へ。


とりあえず小腹も空いたしポップコーンだ。
推定800キロカロリー。
(累計2313キロカロリー)

映画「ベンジャミン・バトン~数奇な人生~」2009/02/15 20:17

今夜は映画「ベンジャミン・バトン~数奇な人生~」を観ました。


以前から劇場での予告編を見るたびに興味が湧いて
絶対この映画は観ようと思っていました。


話の舞台は1918年アメリカ・ニューオリンズ。
第一次大戦が終わって人々が喜び、街は活気に満ちていた夜に
黒人女性クイニーは置き去りにされた赤ん坊を拾います。

ベンジャミンと名づけられた男の子はクイニーが営む施設に
住む老人の中に自然に溶け込んでいきました。
何故なら彼は80歳の体で生まれたきたから・・・・・・。

拾われた当初、「余命は長くない」と言われていましたが
成長するたびにどんどん若返っていき・・・・・と言う話。


映画の感想ですがいい映画でした。


ブラット・ピット演じるベンジャミンが自分に与えられた
様々な機会を全て受け入れて、そこで出会った人達と
深く関わっていくことで成長していく姿がイイ。

様々な人達と出会い、そして別れて・・・一瞬一瞬を
大事に生きていくベンジャミンに共感を覚えました。
一期一会を大切にする・・・と言うよりその機会を逃さずに
受け止めて関わっていく事の大切さをしみじみ感じました。


あとこの映画を観ていて、ふと「永遠」と言う言葉の意味に
ついて考えてしまいました。


以前から「永遠」と言う言葉について考える事がありました。
そもそも「永遠」などというものは、言葉はあるけれど存在など
しないものではないかと考えていました。

この映画を観たあとの今でも「やっぱり永遠などは存在しない」と
思うのですが、自分の気持ちや考えなどを代々伝えていく事が
「永遠」にはならないけれど「永遠」に繋がっていくのかな・・・
とも思い直したりしました。


・・・ちょっと話が脱線してしまいましたがいい映画でした。
オイラはオススメですね。

最後の一個2009/02/15 23:08

部屋に戻ったのが11時過ぎ。
きさらぎ賞は3番の複勝を獲ったもののマイナス740円。


冷蔵庫に残っていた最後の大福を食べました。


あぁ、無くなっちゃった。


推定150キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2463キロカロリー)

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