アクセスカウンター

あさめし2009/04/23 07:04

今朝の味噌汁は

たまねぎ60キロカロリー
はくさい30キロカロリー
しらたき10キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
鶏ササミ62キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
もやし40キロカロリー
たまご76キロカロリー

バナナ1本86キロカロリー

トータルで554キロカロリー。
(累計554キロカロリー)
体重93.6キロ

カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ

くたびれた~2009/04/23 20:00

昼飯は天ぷら定食721キロカロリーと
ランチパック(キャラメル)258キロカロリー。
(累計1533キロカロリー)


仕事を終えてプールに行こうかと思ったけれ
体が疲れていてまるでダメ。



夜メシはヨーグルト245キロカロリーと
バナナ2本172キロカロリー。
(累計1950キロカロリー)


カロリー参考文献
早わかり! カロリー・ナビ

ベビースターおとなのラーメン「赤」と「黒」2009/04/23 20:40

その後、サイバーパンクアニメ「ARMITAGE III [DVD] 」を観ながらお菓子を食べた。



ベビースターおとなのラーメン「赤」と「黒」だ。


ちょっと辛めのベビースターだ。

2つで630キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2580キロカロリー)
運動もしないで食いすぎてしまった。



今ニュースでSMAPの草薙剛が全裸で逮捕されたと言うニュースが。
想定外のニュースでビックリ。
ストレス溜まってたのかな。可哀想だなぁ。

ちなみに「アーミテージ」シリーズはまだあるよ~。↓
ARMITAGE DUAL-MATRIX [DVD]

そろそろ寝よう2009/04/23 22:18

寝る前にネットを見ていたら懐かしい曲が。


渡辺美里の「めまい」だ。


ちょうどこの時間帯にあってる曲だ。






寝よう。

Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索