あさめし ― 2009/04/23 07:04
今朝の味噌汁は
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい３０キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
鶏ササミ６２キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
たまご７６キロカロリー
バナナ１本８６キロカロリー
トータルで５５４キロカロリー。
（累計５５４キロカロリー）
体重９３．６キロ
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい３０キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
鶏ササミ６２キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
たまご７６キロカロリー
バナナ１本８６キロカロリー
トータルで５５４キロカロリー。
（累計５５４キロカロリー）
体重９３．６キロ
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
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くたびれた～ ― 2009/04/23 20:00
昼飯は天ぷら定食７２１キロカロリーと
ランチパック（キャラメル）２５８キロカロリー。
（累計１５３３キロカロリー）
仕事を終えてプールに行こうかと思ったけれ
体が疲れていてまるでダメ。
夜メシはヨーグルト２４５キロカロリーと
バナナ２本１７２キロカロリー。
（累計１９５０キロカロリー）
カロリー参考文献
早わかり! カロリー・ナビ
ランチパック（キャラメル）２５８キロカロリー。
（累計１５３３キロカロリー）
仕事を終えてプールに行こうかと思ったけれ
体が疲れていてまるでダメ。
夜メシはヨーグルト２４５キロカロリーと
バナナ２本１７２キロカロリー。
（累計１９５０キロカロリー）
カロリー参考文献
早わかり! カロリー・ナビ
ベビースターおとなのラーメン「赤」と「黒」 ― 2009/04/23 20:40
その後、サイバーパンクアニメ「ARMITAGE III [DVD]
」を観ながらお菓子を食べた。
ベビースターおとなのラーメン「赤」と「黒」だ。
ちょっと辛めのベビースターだ。
２つで６３０キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２５８０キロカロリー）
運動もしないで食いすぎてしまった。
今ニュースでSMAPの草薙剛が全裸で逮捕されたと言うニュースが。
想定外のニュースでビックリ。
ストレス溜まってたのかな。可哀想だなぁ。
ちなみに「アーミテージ」シリーズはまだあるよ～。↓
ARMITAGE DUAL-MATRIX [DVD]
」を観ながらお菓子を食べた。ベビースターおとなのラーメン「赤」と「黒」だ。
ちょっと辛めのベビースターだ。
２つで６３０キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２５８０キロカロリー）
運動もしないで食いすぎてしまった。
今ニュースでSMAPの草薙剛が全裸で逮捕されたと言うニュースが。
想定外のニュースでビックリ。
ストレス溜まってたのかな。可哀想だなぁ。
ちなみに「アーミテージ」シリーズはまだあるよ～。↓
ARMITAGE DUAL-MATRIX [DVD]
そろそろ寝よう ― 2009/04/23 22:18
寝る前にネットを見ていたら懐かしい曲が。
渡辺美里の「めまい」だ。
ちょうどこの時間帯にあってる曲だ。
寝よう。
渡辺美里の「めまい」だ。
ちょうどこの時間帯にあってる曲だ。
寝よう。
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