寝る前に ― 2009/04/28 00:43

寝る前にセブンイレブンで「すしサンド」を食べた。
362キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2257キロカロリー)
寝よう。
明日・・・もとい今日は昼から飲み会だ。
昨年在籍していた職場の大先輩殿が定年になるというので
思いっきり祝ってしまおうという飲み会・・・送別会です。
・・・昼からと言う設定が凄いしちょっとロングになりそうで怖いです。
スマップの草なぎさんみたいに吹っ飛ばないようにしなくては。
外で裸になることはないと思うけど・・・でもちょっとだけ草なぎさん
の気持ちも分かるなぁ。
逮捕された公園が自宅の近所で捕まった時に「裸で何が悪い」と
言っていたあたりの状況を見るとおそらく「部屋に帰ったつもり」に
なっていたんじゃないかなと思う。
明日はゆっくり飲んで吹っ飛ばないように頑張ろう。
362キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2257キロカロリー)
寝よう。
明日・・・もとい今日は昼から飲み会だ。
昨年在籍していた職場の大先輩殿が定年になるというので
思いっきり祝ってしまおうという飲み会・・・送別会です。
・・・昼からと言う設定が凄いしちょっとロングになりそうで怖いです。
スマップの草なぎさんみたいに吹っ飛ばないようにしなくては。
外で裸になることはないと思うけど・・・でもちょっとだけ草なぎさん
の気持ちも分かるなぁ。
逮捕された公園が自宅の近所で捕まった時に「裸で何が悪い」と
言っていたあたりの状況を見るとおそらく「部屋に帰ったつもり」に
なっていたんじゃないかなと思う。
明日はゆっくり飲んで吹っ飛ばないように頑張ろう。
軽くしておこう ― 2009/04/28 10:18

昼から飲み会なので朝飯は控えめにしておこう。
江戸菜と明太子にぎり152キロカロリー
納豆巻き190キロカロリー
10種雑穀のスープ2人前74キロカロリー
トータルで416キロカロリー。
(累計416キロカロリー)
少し横になっておくべ~。
体重91.8キロ。
飲んだあと・・・明日どうなっているか注目です。
93キロ台前半でまとまってくれると有り難いのですが。
(94キロだったら泣けるなぁ、きっと(笑))
江戸菜と明太子にぎり152キロカロリー
納豆巻き190キロカロリー
10種雑穀のスープ2人前74キロカロリー
トータルで416キロカロリー。
(累計416キロカロリー)
少し横になっておくべ~。
体重91.8キロ。
飲んだあと・・・明日どうなっているか注目です。
93キロ台前半でまとまってくれると有り難いのですが。
(94キロだったら泣けるなぁ、きっと(笑))
送別会その1 ― 2009/04/28 13:00

午後1時から送別会が始まった。
昨年末で解散となった職場で7年間お世話になった
大先輩の定年の送別会だ。
連休中にも係わらず工場の設備メンテナンスなどで
出席できなかった仲間の分まで飲み食い・・・そして
「お疲れ様でした」の気持ちを本人に伝えた。
ビール600キロカロリー(推定)
ねぎ間2本150キロカロリー
レバー2本90キロカロリー
鶏モモ2本184キロカロリー
エビフライ62キロカロリー
コロッケ185キロカロリー
そば315キロカロリー
トータルで1586キロカロリー。
(累計2002キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ
昨年末で解散となった職場で7年間お世話になった
大先輩の定年の送別会だ。
連休中にも係わらず工場の設備メンテナンスなどで
出席できなかった仲間の分まで飲み食い・・・そして
「お疲れ様でした」の気持ちを本人に伝えた。
ビール600キロカロリー(推定)
ねぎ間2本150キロカロリー
レバー2本90キロカロリー
鶏モモ2本184キロカロリー
エビフライ62キロカロリー
コロッケ185キロカロリー
そば315キロカロリー
トータルで1586キロカロリー。
(累計2002キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ
送別会その2 ― 2009/04/28 16:00

一次会は何と4時前に終了。(開始が1時だから当たり前ですが)
二次会は旧商店街にあるスナック。
わざわざ4時からアジア系お姉さんたち登場。
飲んで食べて結構酔ったなぁ。
かっぱえびせん(おそらく一袋相当)437キロカロリー
カラムーチョ(これも一袋相当か?)697キロカロリー
焼酎水割り10杯くらい1400キロカロリー
トータル2534キロカロリー。
(累計4536キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
二次会は旧商店街にあるスナック。
飲んで食べて結構酔ったなぁ。
かっぱえびせん(おそらく一袋相当)437キロカロリー
カラムーチョ(これも一袋相当か?)697キロカロリー
焼酎水割り10杯くらい1400キロカロリー
トータル2534キロカロリー。
(累計4536キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
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お疲れ様でした ― 2009/04/28 18:22

二次会が終わったのが6時過ぎ。
まだ外は明るい。
2001年の5月から昨年末まで7年以上の付き合いになった。
意見が合わずに口論になったことも度々あったが
真面目な人でしっかりラインも見てくださった。
班長さん以下みんなの頑張りでCFのB班は成り立っていたと
思うけれど貴方がラインを見ていてくれたおかげで
助けられた部分は大きかったです。
貴方のような「元気な」先輩がいなくなるのは会社にとっては
損失だと思ってますが定年ならば仕方ないところ。
本当にありがとうございます、そしてお疲れ様でした。
まだ外は明るい。
2001年の5月から昨年末まで7年以上の付き合いになった。
意見が合わずに口論になったことも度々あったが
真面目な人でしっかりラインも見てくださった。
班長さん以下みんなの頑張りでCFのB班は成り立っていたと
思うけれど貴方がラインを見ていてくれたおかげで
助けられた部分は大きかったです。
貴方のような「元気な」先輩がいなくなるのは会社にとっては
損失だと思ってますが定年ならば仕方ないところ。
本当にありがとうございます、そしてお疲れ様でした。
酔っ払った・・・そして ― 2009/04/28 20:00

部屋に戻ったのが7時半くらい。
ちょっとブログを打って時計を見ると8時チョイ前。
映画行きたいなと思ったけれどちょっとだるい。
十種雑穀スープを飲んだ。37キロカロリー
(1日総摂取カロリー4573キロカロリー)
レンタルで借りてたDVD「スカイ・クロラ [DVD]
」を見た。
でもすぐに寝てしまった。(笑)
酔っ払った状態で押井守監督アニメを見るのは無理があるな。
またヒマな時にみるとするか。
ちょっとブログを打って時計を見ると8時チョイ前。
映画行きたいなと思ったけれどちょっとだるい。
十種雑穀スープを飲んだ。37キロカロリー
(1日総摂取カロリー4573キロカロリー)
レンタルで借りてたDVD「スカイ・クロラ [DVD]
でもすぐに寝てしまった。(笑)
酔っ払った状態で押井守監督アニメを見るのは無理があるな。
またヒマな時にみるとするか。
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