しんぼみつよしの「デブろぐ」

部屋に戻ってからバナナ５本（４３０キロカロリー）を
食べながらブログ作成。（累計１８９９キロカロリー）



今夜はスーパーで焼き鳥と春巻きを買った。


焼き鳥９２キロカロリー×８本＝７３６キロカロリー
春巻き１２７キロカロリー×６本＝７６２キロカロリー

トータルで１４９４キロカロリー
（１日総摂取カロリー３３９３キロカロリー）
今夜は酒をやめておいた。最近ダラダラと大量に飲んでしまう
傾向なので意識的に休肝日 を作ろうと思った。


テレビで日本シリーズをやっていた。
今日は巨人 が負けそうだ。これで２勝２敗か。
ここで巨人が負けると日ハム 有利になりそうな感じだ。

ダルビッシュ が投げるなら日ハムがイケそうだけど。

久しぶりにDVDで「銀河英雄伝説 」のOVAを見た。
たまにみるとやっぱり銀英伝は面白いな。









カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ