お買い物 ― 2010/12/18 14:00
職場の休憩所でおにぎり。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)

仕事を終えて会社を出るといい天気でした。
こんなにいい天気なのに屋内のプールなんて勿体無い。
こんなにいい天気なのに屋内のプールなんて勿体無い。
チャリでお出掛けすることにしました。長柄のエアロビクスセンターに
向かったものの「いつもの道じゃつまらない」と思って初めて「緑ヶ丘」方面へ
向かってみました。(↑写真)
しばらく見知らぬ道を走ってましたが409号に突き当たってしまいました。
そのまま道なりに走ると茂原市内に逆戻りでした。(笑)
向かったものの「いつもの道じゃつまらない」と思って初めて「緑ヶ丘」方面へ
向かってみました。(↑写真)
しばらく見知らぬ道を走ってましたが409号に突き当たってしまいました。
そのまま道なりに走ると茂原市内に逆戻りでした。(笑)

そのまま部屋に帰るニャ~距離が短すぎるのでいつものスーパーまで走りました。
食材をごっそり購入して家路につきます。(↑写真)

部屋に戻って味噌汁。
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
納豆91キロカロリー
トータルで315キロカロリー
(累計811キロカロリー)
寝ておこう。
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
納豆91キロカロリー
トータルで315キロカロリー
(累計811キロカロリー)
寝ておこう。
外人ジョッキーばっかり・・・ ― 2010/12/18 21:50

明日は歌手・谷村有美のライヴと競馬の朝日杯FS(G1)だ。
本来なら夜勤だけども明日の夜はしっかり年休を取った。
まずは競馬の朝日杯だけど有力馬に外人騎手ばっかりだ。
そんなに日本の騎手ってダメかなぁ。
かつては若い騎手にもいい馬を乗せてチャンスを与えていた
関西の調教師ですら外人騎手に乗り換えてしまう。
確かに外人騎手は巧いなと思うこともあるけれど
ちょっと寂しい気がするな。
これだけ有力馬に外人ばかり乗せていたら来年のクラシックは
どうなってしまうんだろうと思う。
そんな明日の朝日杯は2番のリベルタス号に期待したい。
按上は福永祐一。ただ快勝した前走に乗っていたのはC・ルメール。
そのルメールは武豊を押しのけてリフトザウィングスに乗るようだ。
とりあえず2番リベルタス号の単・複1点。
そして競馬のあとは東京・日本橋三井ホールで
歌手・谷村有美
のクリスマスライヴだ。
今年のクリスマスライヴは18日の夜、19日の昼、夜と
まるでアイドルのコンサート並みのハードな3部構成だ。
大丈夫なのかな?と心配になってしまう。
自分は19日の夜の部に参加予定だけども
バテバテでグダグダなライヴにならないことを祈るばかりだ。
夜飯は
ヤマザキ・チョコチップスナック704×2袋=1408キロカロリー
明治ブルガリアヨーグルト279キロカロリー
更にお菓子まで・・・
カルビー・オニオンリング261キロカロリー
トータルで1948キロカロリー
(一日総摂取カロリー2759キロカロリー)
体重99.2キロ。あちゃー、増えちゃった。
トレセン発 馬も泣くほど、イイ話―競馬ブックの人情記者が綴る「究極の競馬愛」
本来なら夜勤だけども明日の夜はしっかり年休を取った。
まずは競馬の朝日杯だけど有力馬に外人騎手ばっかりだ。
そんなに日本の騎手ってダメかなぁ。
かつては若い騎手にもいい馬を乗せてチャンスを与えていた
関西の調教師ですら外人騎手に乗り換えてしまう。
確かに外人騎手は巧いなと思うこともあるけれど
ちょっと寂しい気がするな。
これだけ有力馬に外人ばかり乗せていたら来年のクラシックは
どうなってしまうんだろうと思う。
そんな明日の朝日杯は2番のリベルタス号に期待したい。
按上は福永祐一。ただ快勝した前走に乗っていたのはC・ルメール。
そのルメールは武豊を押しのけてリフトザウィングスに乗るようだ。
とりあえず2番リベルタス号の単・複1点。
そして競馬のあとは東京・日本橋三井ホールで
歌手・谷村有美
今年のクリスマスライヴは18日の夜、19日の昼、夜と
まるでアイドルのコンサート並みのハードな3部構成だ。
大丈夫なのかな?と心配になってしまう。
自分は19日の夜の部に参加予定だけども
バテバテでグダグダなライヴにならないことを祈るばかりだ。
夜飯は
ヤマザキ・チョコチップスナック704×2袋=1408キロカロリー
明治ブルガリアヨーグルト279キロカロリー
更にお菓子まで・・・
カルビー・オニオンリング261キロカロリー
トータルで1948キロカロリー
(一日総摂取カロリー2759キロカロリー)
体重99.2キロ。あちゃー、増えちゃった。
トレセン発 馬も泣くほど、イイ話―競馬ブックの人情記者が綴る「究極の競馬愛」
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