しんぼみつよしの「デブろぐ」

昼飯は休憩所の自販機でヤマザキの

黒いカレーパン３６０キロカロリー
パンｄｅグラタン４８７キロカロリー
高級つぶあん３８１キロカロリー
北海道チーズ蒸しケーキ３８０キロカロリー
トータルで１６０８キロカロリー
（トータルで１９２３キロカロリー）





矢沢永吉「Ａ　ＤＡＹ」



仕事帰りにチケットを受け取った。
１５日に行われる矢沢永吉 の武道館ライヴのチケットだ。


人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
納豆９１キロカロリー
トータルで３１５キロカロリー
さらにコーンスナック３４１キロカロリーもいただいた。
（一日総摂取カロリー２５７８キロカロリー）






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