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寝ておこう・・・2015/05/22 22:23

今夜も夜勤です。


職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計641キロカロリー)



今日は残業。職場でパン2つ食べた。

チーズクリームパン305キロカロリー
メロンパン408キロカロリー
トータルで713キロカロリー
(累計1354キロカロリー)


残業明けでプールに行く気力も無くてそのまま爆睡。



爆睡明けで体重測定。
体重119.5キロ。体脂肪率40パーセント。
血圧141-81。脈56。

久しぶりに体重が120キロ切り!
いきなり120を切ってビックリ!




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