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朝日杯FSの予想。2009/12/20 03:37

食堂でバイキング・・・たぶん1500キロカロリーくらい
食べてしまったと思う。


ミニグラタンを大量に・・・食べ過ぎたなぁ。
(累計2102キロカロリー)


部屋に戻って競馬の予想です。
今日は中山競馬場で朝日杯フューティリティーステークス(G1)が
行われます。


予想ですが
8番ローズキングダム号の単・複と
8番から
6番キングレオポルト号
12番エイシンアポロン号
15番トーセンファントム号へワイド(←弱気)流しで。


予想しながらビッグパフェたべました。
379キロカロリー
(1日総摂取カロリー2481キロカロリー)




楽しいごはんって何だろう?・・・をかんがえてみましょう

空気入れ2009/12/20 07:10

今日は職場の自転車好きグループ「二輪走遊会」の
ツーリングで勝浦へ行く予定。


ツーリング前に空気入れと格闘。
格闘すること20分・・・ようやく空気入れ終了。




遅刻じゃ2009/12/20 08:03

8時集合なのに遅刻じゃ。
まさか空気入れであんなにハマるとは思わなかったよん。



おまけに集合場所まで勘違いしてしまった。



なさけない。
ごめんよぉ~、みんなぁ~。





ようやく2009/12/20 08:40

とりあえず仲間と連絡を取り合って新たに集合場所を
再設定して無事に合流する事が出来た。


今回は初めて「山Pさん」と会った。(写真左の青い人)
自転車暦は12年ほどと言う。ベテランじゃ。


もっている自転車を持たせてもらったけれど
メチャ軽い・・・有田リーダー(写真右)のチャリより軽いぜ。






先頭車、がんばりまーす2009/12/20 09:10

とりあえず遅刻したバツと言うことで自分が先頭車に
なって勝浦に出発です。


前回にツーリングへ行った時に比べて走行する距離は
短いみたいだけども坂が多いらしいので油断は出来ないぜ~。


序盤から飛ばさずゆっくり行こう。






坂道サイコー2009/12/20 09:20

坂道は最高だっ!



・・・もちろん、下り坂ですが。



風を切って一気に下る・・・全てを忘れられる瞬間だ。


福山雅治 の「風をさがしてる 」(参考映像)のイメージそのままだぜ。
最高だ。





ストレッチ2009/12/20 09:35

とりあえずちょっと休憩。



コンビニの駐車場の車止めを利用してアキレス腱をストレッチ。



みんなでやるとちょっと妙な集団に見えるなぁ。(笑)




ラーメン屋 「はらだ」2009/12/20 10:35

予定よりも早く目的地に到着。


「はらだ」と言うラーメン屋だ。



朝から口にしたのはビールテイスト飲料の「FREE」だけ。
(累計56キロカロリー)
何も食べてないので腹減った・・・。





辛ウマ2009/12/20 11:00

勝浦の海沿いでなく山の中にあるラーメン屋「はらだ」。



ここでチャーシューメン(写真)と・・・五目ラーメンも頂きました。
とにかく辛いですね~。あまりにも辛くて2杯目の五目ラーメンは
「辛さうすめ」にしてもらいました。


この店は坦々麺は辛いですよ~。
もちろん辛くない普通のラーメンもありますのでご安心を。



ラーメン2杯でカロリー・・・1500キロカロリーは食べてるな、きっと。
(累計1556キロカロリー)





後半戦2009/12/20 12:40

メシを食べてからツーリング後半戦。



飯を食べた後からちょっと左ヒザの裏側が痛くなってきました。



前半戦から坂の上り下りを繰り返していたのが原因なのか。



ちょっと不安ですが後半戦もがんばります。







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