パンばかり ― 2010/05/05 02:24
職場で
ヤマザキ ランチパックたまご２３０キロカロリー
ヤマザキ 大きなチョコチップメロン４７６キロカロリー
イトーパン クリームパン３２１キロカロリー
トータルで１０２７キロカロリー
（累計３０１１キロカロリー）
部屋に戻ってコンビニで
チョコチップスティックパン８５×６本＝５１０キロカロリー
（１日総摂取カロリー３５２１キロカロリー）
最近パンが多くなったなぁ。
寝ようっと。
ミアズブレッドのサンドイッチのつくり方―あなたのサンドイッチが変わる58のヒント! (MARBLE BOOKS)
BREAD―パンを愛する人の製パン技術理論と本格レシピ
ヤマザキ ランチパックたまご２３０キロカロリー
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（累計３０１１キロカロリー）
部屋に戻ってコンビニで
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（１日総摂取カロリー３５２１キロカロリー）
最近パンが多くなったなぁ。
寝ようっと。
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茂原 みらい ― 2010/05/05 12:32
今日は朝起きてそのまま九十九里のプールで６０分運動。 さすがにＧＷの為かお客さんが多い。本来ならもう少し頑張ろうとおもったけれど この客の多さでは目一杯泳げないのでやめておいた。
帰りに初めての店に行ってみた。その名は茂原市内にあるらーめん屋「みらい」。
とりあえずＮＯ１メニューの「茂原ちゃんぽん」を頂きました。 味はまぁまぁかな。他に餃子と春巻きを頂きました。 恐らくトータルで１８００キロカロリーくらいと思います。（累計１８００キロカロリー）
ヨーグルト ― 2010/05/05 15:11
仕事前に
森永ビヒダスヨーグルト・ブルーベリー５９×４個＝２３６キロカロリー
（累計２０３６キロカロリー）
体重９７．６キロ。今日はロッテ
が日ハム
にリードされているらしい。
ここから逆転勝利してほしいな。
清原和博 番長伝説 1985~2008 『FRIDAY』が追い続けた24年間
スーパーグラフ 清原和博VS桑田真澄 (文春文庫―ビジュアル版)
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