しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場での昼飯は

①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③鶏ササミ肉推定250キロカロリー
④サラダボウルのコーン
⑤おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで737キロカロリー
（累計７３７キロカロリー）


今日も仕事は定時で上がり～♪


朝飯はサツマイモを使ってみました。（写真）


味噌汁の素３３キロカロリー
さつまいも１本５００グラム推定６６０キロカロリー
鶏もも肉２００グラム推定４００キロカロリー
冷凍野菜推定２００キロカロリー
トータルで１２９３キロカロリー
（累計２０３０キロカロリー）



株の方はどの銘柄もなかなか手が出ない状態だったけど
今日は菊池製作所って所の株を１２５０円で１００株買って見た。
１３５０円で売り注文を出して寝たんだけど１３００円で終わった。


来週以降も注目しておこう。
あまり値は追わず程々な所で売ってしまうつもりだ。


一眠りしてから体重測定９９．２キロ。体脂肪率３１パーセント。
血圧１４０－７９。脈５５。


仕事前に
納豆６７キロカロリーと明治ヨーグルト「R1」７６キロカロリー
おにぎり推定２００キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３０６キロカロリー）



話は変わりますが明日スマホを買います。
ガラ携帯は今日で終わりです。

パソコンとの兼ね合いや通信費のこれ以上の上昇懸念など
今まではスマホに対してやや敬遠気味でしたが・・・


今持っているガラケーの調子が悪くなってきたのも
ありますがそろそろ写真付きのブログをリアルタイムに
作ってみたいと言う想いもありました。


次はいよいよスマホでデビューします。


電話番号、メールアドレスは変更しないつもりなので
気になさらないでください。
万が一、変更することになりましたらブログで報告します。



明日、明後日は休みですが
スマホの設定etc・・・であっという間に終わりそうです。




↑ブライアン・アダムス 「(Everything I Do) I Do It For You」（１９９１）






(Everything I Do) I Do It for You

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