あと一息ってところ ― 2013/05/07 21:55
職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー。
（累計600キロカロリー）
（累計600キロカロリー）
今夜の夜勤は定時で上がることができた。
今週はおそらくオール定時になりそう。
部屋にもどってダラダラとチーズタラを食べながら
溜めに溜めまくったブログを打つ。648キロカロリー。
（累計1248キロカロリー）
本来ならもっとブログを打ちたかったけど旅の疲れがオイラを眠りに誘う。
ここ数年思うけどガッチリ走ることは出来ても
疲れが抜けづらくなっている感はある。
今週はおそらくオール定時になりそう。
部屋にもどってダラダラとチーズタラを食べながら
溜めに溜めまくったブログを打つ。648キロカロリー。
（累計1248キロカロリー）
本来ならもっとブログを打ちたかったけど旅の疲れがオイラを眠りに誘う。
ここ数年思うけどガッチリ走ることは出来ても
疲れが抜けづらくなっている感はある。
中途半端は良くない。寝てしまおう。
夜飯は
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
ご飯推定２００キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
鮭の切り身２４５×2切れ＝490キロカロリー
トータルで８４２キロカロリー
（一日総摂取カロリー2090キロカロリー）
体重１０４．５キロ。血圧１３９－７５。脈５３。
まだまだ疲れがぬけない。
あと一息・・・ってところ。仕事行ってきます。
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
ご飯推定２００キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
鮭の切り身２４５×2切れ＝490キロカロリー
トータルで８４２キロカロリー
（一日総摂取カロリー2090キロカロリー）
体重１０４．５キロ。血圧１３９－７５。脈５３。
まだまだ疲れがぬけない。
あと一息・・・ってところ。仕事行ってきます。
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