しんぼみつよしの「デブろぐ」

録画しておいたNHK「天地人がやってきた２」と言う番組をみた。
上地雄輔が小早川秀秋、鶴見慎吾が明智光秀・・・ハマり役かも。



今夜のメシは

白菜４０キロカロリー
人参５４キロカロリー
たまねぎ２個１２０キロカロリー
かぼちゃ８２キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
豚ヒレ肉６２キロカロリー
鶏ササミ５０キロカロリー
しらたき１３キロカロリー

トータルで４９１キロカロリー。
（１日総摂取カロリー１９０５キロカロリー）

体重９３．６キロ。