みどりさん ― 2011/06/03 06:44
朝飯は
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
サラダ推定１００キロカロリー
さばみそ煮２８１キロカロリー
トータルで６２１キロカロリー
（累計６２１キロカロリー）
体重１０２．５キロ。
朝ニュースを見ていたらちょっとビックリなニュース。
あの元日本女子フィギュア代表の伊藤みどり
さんが
元選手や愛好家を対象とした
フィギュアの大会に出場するそうだ。
一瞬、「現役復帰？」と思ったけれどそうではないようだ。
妙に生き生きした表情が印象的だった。
ケガしない程度に頑張って欲しいと思った。
ちょっと元気を貰った気がした。
東日本大震災 復興支援地図
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
サラダ推定１００キロカロリー
さばみそ煮２８１キロカロリー
トータルで６２１キロカロリー
（累計６２１キロカロリー）
体重１０２．５キロ。
朝ニュースを見ていたらちょっとビックリなニュース。
あの元日本女子フィギュア代表の伊藤みどり
さんが元選手や愛好家を対象とした
フィギュアの大会に出場するそうだ。
一瞬、「現役復帰？」と思ったけれどそうではないようだ。
妙に生き生きした表情が印象的だった。
ケガしない程度に頑張って欲しいと思った。
ちょっと元気を貰った気がした。
東日本大震災 復興支援地図
ムギムギ ― 2011/06/03 22:54
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１１１７キロカロリー）
職場を出て部屋に着いたのが８時近く。
プールをサボって夜飯。
スーパーで買った弁当６５４キロカロリー
チューハイ・レモン５００ｍｌ１０７×３本＝３２１キロカロリー
トータルで９７５キロカロリー
（累計２０９２キロカロリー）
プールに行っていないせいか眠れない。
しばらくしたら腹まで減ってきた。
ついでにむぎむぎ（写真）も食べた。
いずみ製菓・むぎむぎ４６２キロカロリー
牛乳６００ｍｌ２２３キロカロリー
トータルで６８５キロカロリー
（一日総摂取カロリー２７７７キロカロリー）
AKBがいっぱい ~ザ・ベスト・ミュージックビデオ~【初回仕様限定盤】(DVD)
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１１１７キロカロリー）
職場を出て部屋に着いたのが８時近く。
プールをサボって夜飯。
スーパーで買った弁当６５４キロカロリー
チューハイ・レモン５００ｍｌ１０７×３本＝３２１キロカロリー
トータルで９７５キロカロリー
（累計２０９２キロカロリー）
プールに行っていないせいか眠れない。
しばらくしたら腹まで減ってきた。
ついでにむぎむぎ（写真）も食べた。
いずみ製菓・むぎむぎ４６２キロカロリー
牛乳６００ｍｌ２２３キロカロリー
トータルで６８５キロカロリー
（一日総摂取カロリー２７７７キロカロリー）
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