しんぼみつよしの「デブろぐ」

オリンピック体操男子団体の結果が・・・。
それは後にしておいて飲み食いは以下の通りっす。


職場でおにぎり。

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計1196キロカロリー）


職場の休憩所でパン515キロカロリー。
（累計1611キロカロリー）



↑Billy Joel 「 Pressure 」



残業を終えて部屋に戻ったのが１時過ぎ。
テレビをつけてオリンピック中継を見ながらお酒っ♪


アサヒ・ＪＡＰＡＮＧＯＬＤ５００ｍｌ２１５キロカロリー
サントリー・ほろよいアイスティーサワー３５０ｍｌ１７５キロカロリー
サントリー・ほろよい桃３５０ｍｌ１６８キロカロリー
TAKARA・直搾り冷やしレモン３５０ｍｌ７７キロカロリー
チーズタラ１袋６４８キロカロリー
トータルで１２８３キロカロリー
（一日総摂取２８９４キロカロリー）


ようやく女子柔道で金メダル第一号も誕生して
いい流れで体操男子の団体の中継を見た。

予選でボロボロだった内村も鉄棒の演技で
久々に「ドヤ顔」も見れてホッとしたらそのまま寝てしまった。（笑）


起きて結果を確認したら団体は銀だったようだ。


最後の判定が微妙・・・。


内村が競技後のインタビューで
「後味悪い」と言ってましたがオイラもそう思いました。
ここは気分を切り替えて個人で頑張ってほしいぜ。



仕事前にコンビニで買った

グラタン２７９キロカロリー
明太子スパゲティー４４４キロカロリー
トータルで７２３キロカロリー
（累計７２３キロカロリー）
体重１０７キロ。血圧１３７－７９。脈５５。






便活ダイエット ～便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール～ (美人開花シリーズ)

携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓

キーワード: